Spinner tangan, juga dikenal sebagai spinner gelisah, adalah perangkat kecil, biasanya terbuat dari plastik, logam atau keramik, yang dapat diputar di antara jari-jari.
Meskipun tampaknya konsep yang sangat sederhana, objek kecil ini membantu meningkatkan konsentrasi orang dengan defisit perhatian, hiperaktif, kecemasan berlebihan dan bahkan meningkatkan kehidupan autistik, juga mengurangi kecemasan.
Bagaimana itu membantu meningkatkan konsentrasi
Selama beberapa tahun, otak manusia telah beradaptasi dan berkembang untuk fokus pada tugas, sementara menggunakan beberapa perhatian untuk menilai lingkungan sekitarnya untuk kemungkinan bahaya. Ini adalah kapasitas yang sama yang memungkinkan Anda mengemudi, menjaga perhatian Anda di jalan, tetapi jangan pernah lupa untuk menilai apakah ada bahaya dari sisi-sisi, seperti orang yang menyeberang atau mobil yang melewati lampu merah, misalnya.
Jadi ketika Anda di kantor bekerja atau di rumah belajar, otak masih tidak bisa fokus hanya pada satu tugas, terus-menerus mengevaluasi lingkungan untuk kemungkinan bahaya. Saat menggunakan perangkat jenis ini, perhatian yang akan diberikan kepada lingkungan hanya terfokus pada gerakan pemintal tangan . Ketika ini terjadi, otak, yang tidak perlu menghabiskan banyak perhatian pada suatu objek seperti yang akan dihabiskan di lingkungan, lebih bebas untuk fokus pada tugas penting.
Siapa yang harus menggunakan spinner
Pemintal tangan dimaksudkan untuk membantu orang dengan hiperaktivitas defisit perhatian atau kecemasan berlebihan, fokus pada tugas dan melepaskan beberapa stres yang terakumulasi selama kerja atau hari belajar, misalnya.
Umumnya, orang-orang ini akhirnya mengembangkan strategi lain untuk mempertahankan perhatian, tetapi itu dapat mengganggu mereka yang ada di sekitar, seperti:
- Terus kencangkan pena;
- Ketuk berulang kali dengan jari-jari Anda di atas meja;
- Untuk memaku kuku;
- Ayunkan kakimu.
Selain itu, karena membutuhkan gerakan tangan yang rumit dan terlihat seperti permainan, itu juga dapat membantu anak-anak dengan autisme mengembangkan ketangkasan dan keterampilan motorik halus mereka.
Manfaat bermain dengan spinner
Saat mengamati atau merasakan perangkat berjalan, adalah mungkin untuk menjaga otak tetap fokus pada aktivitas lain, meningkatkan produktivitas dan melawan beberapa kurangnya perhatian yang disebabkan oleh perubahan psikologis seperti hiperaktif, sindrom defisit perhatian atau autisme, misalnya. Selain itu, dengan memutar pemintal tangan, otak juga bisa melepaskan sebagian stres yang dirasakannya, solusi sederhana bagi orang yang sering menderita dengan kecemasan.
Untuk menggunakannya, cukup pegang bagian tengah pemintal tangan dengan ibu jari dan jari tangan lainnya lalu putar dengan menggunakan salah satu jari yang bebas. Gerakan ini, selain menyebabkan sensasi sentuhan yang menyenangkan, juga tampaknya membantu mempertahankan konsentrasi selama berbagai kegiatan sehari-hari.
Pemintal tangan memiliki bola-bola kecil logam di bagian tengahnya yang bertindak sebagai bantalan, memungkinkan sisi-sisi objek berputar hampir bebas tanpa gesekan. Dengan begitu, ada beberapa pemintal gelisah yang, tergantung pada jenis materialnya, dapat berlari hingga 6 menit berturut-turut.
Perangkat jenis ini dapat dibeli di mal, toko mainan dan bahkan internet, misalnya.
