Untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan, Anda harus mengambil 1 tablet kontrasepsi setiap hari sampai akhir pak, selalu pada waktu yang sama.
Kebanyakan kontrasepsi membawa 21 tablet tetapi ada juga pil dengan 24 atau 28 tablet, yang berbeda dengan jumlah hormon yang mereka miliki, waktu jeda antara kartu dan terjadinya atau tidaknya menstruasi.
Bagaimana cara menggunakan kontrasepsi untuk pertama kalinya
Untuk menggunakan kontrasepsi 21-hari untuk pertama kalinya, Anda harus mengambil tablet kemasan pertama pada hari pertama dari periode Anda dan terus mengambil 1 tablet per hari pada saat yang sama sampai akhir paket, mengikuti petunjuk dalam sisipan paket. Setelah selesai, Anda harus beristirahat 7 hari di akhir setiap kartu dan mulai hari berikutnya hanya pada hari ke-8, bahkan jika menstruasi telah berakhir lebih awal atau belum berakhir.
Gambar berikut memberikan contoh kontrasepsi 21 tablet, di mana tablet pertama diambil pada 8 Maret dan tablet terakhir diambil pada 28 Maret. Dengan demikian, interval dibuat antara 29 Maret dan 4 April, ketika menstruasi seharusnya terjadi, dan kartu berikutnya harus dimulai pada 5 April.
Untuk pil dengan 24 panjang, jeda antara karton hanya 4 hari, dan untuk pil dengan 28 kapsul tidak ada jeda. Jika Anda ragu, lihat Cara Memilih Metode Kontrasepsi Terbaik.
Cara mengambil kontrasepsi 21 hari
- Contoh: Selene, Yasmin, Diane 35, Level, Femina, Gynera, Siklus 21, Thames 20, Microvlar.
Anda harus mengambil 1 tablet per hari hingga akhir pak, selalu pada saat yang sama, dengan total 21 hari dengan pil. Ketika kartu selesai, Anda harus istirahat 7 hari, yaitu ketika menstruasi harus turun, dan mulai kartu baru pada hari ke-8.
Bagaimana cara mengambil kontrasepsi 24-hari
- Contoh: Minimal, Mirelle, Yaz, Siblima, Iumi.
Anda harus mengambil 1 tablet per hari hingga akhir pak, selalu pada saat yang sama, total 24 hari dengan pil. Anda kemudian harus mengambil istirahat 4 hari, ketika menstruasi biasanya terjadi, dan memulai grafik baru pada hari ke-5 setelah istirahat.
Cara mengambil kontrasepsi 28 hari
- Contoh: Micronor, Adoless, Gestinol, Elani 28, Cerazette.
Anda harus mengambil 1 tablet per hari hingga akhir pak, selalu pada saat yang sama, dengan total 28 hari dengan pil. Ketika Anda menyelesaikan kartu, Anda harus memulai kartu yang lain pada hari berikutnya, tanpa berhenti di antara mereka. Namun, jika ada pendarahan yang sering, ginekolog harus dicari untuk mengevaluasi kembali jumlah hormon yang diperlukan untuk mengatur siklus menstruasi dan, jika perlu, meresepkan kontrasepsi baru.
Bagaimana cara menggunakan kontrasepsi suntik
Ada 2 tipe berbeda, bulanan dan triwulanan.
- Contoh Bulanan: Perlutan, Preg-less, Mesigyna, Noregyna, Cycloprovera dan Cyclofemine.
Suntikan harus diterapkan oleh perawat atau apoteker, sebaiknya pada hari pertama menstruasi, dengan toleransi hingga 5 hari setelah turunnya menstruasi. Suntikan berikut harus selalu diterapkan setiap 30 hari. Pelajari lebih lanjut tentang mengambil suntikan kontrasepsi ini.
- Contoh Kuartalan: Depo-Provera dan Kontrasepsi.
Suntikan harus diterapkan hingga 7 hari setelah pengurangan menstruasi, dan suntikan berikut harus diterapkan setelah 90 hari, dan dapat terjadi penundaan lebih dari 5 hari untuk memastikan efektivitas injeksi. Cari tahu lebih banyak keingintahuan tentang mengambil suntikan kontrasepsi triwulanan ini.
Jam berapa untuk menggunakan kontrasepsi?
Pil kontrasepsi dapat diambil setiap saat sepanjang hari, tetapi penting bahwa itu diambil pada saat yang sama untuk menghindari penurunan efeknya. Jadi, jangan lupa untuk mengambil kontrasepsi, beberapa tipsnya adalah:
- Pasang alarm harian di telepon;
- Simpan karton di tempat yang mudah dilihat dan mudah dijangkau;
- Asosiasikan asupan pil dengan kebiasaan sehari-hari, seperti menyikat gigi.
Penting juga untuk diingat bahwa ideal adalah menghindari minum pil dengan cepat karena dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan sakit di perut.
Apa yang harus dilakukan jika Anda lupa membawanya pada waktu yang tepat
Dalam hal kelupaan, Anda harus mengambil tablet yang terlupakan segera setelah Anda ingat, bahkan jika Anda perlu mengambil 2 tablet pada saat yang bersamaan. Jika lupa sudah kurang dari 12 jam setelah jadwal kontrasepsi biasa, efek pil akan dipertahankan dan sisa kemasan harus dilanjutkan secara normal.
Namun, jika pelupaan telah dilupakan selama lebih dari 12 jam atau lebih dari 1 pil telah dilupakan pada kartu yang sama, kontrasepsi mungkin memiliki efek berkurang, dan sisipan kemasan harus dibaca untuk mengikuti instruksi produsen dan menggunakan kondom untuk mencegah kehamilan Lihat lebih lanjut di: Apa yang harus dilakukan jika Anda lupa untuk menggunakan kontrasepsi.
Apa yang harus dilakukan jika periode Anda tidak turun?
Jika menstruasi tidak turun selama masa jeda kontrasepsi dan semua pil telah diambil dengan benar, tidak ada risiko kehamilan dan grafik berikutnya harus dimulai secara normal.
Dalam kasus di mana pil telah dilupakan, terutama ketika Anda lupa lebih dari 1 tablet dari kartu yang sama, ada risiko kehamilan dan idealnya tes kehamilan yang dibeli di apotek atau tes darah di laboratorium.
