CARA MAKAN SEBELUM, SELAMA DAN SETELAH BERJALAN-JALAN - DIET-DAN-NUTRISI

Cara makan sebelum, selama dan setelah berjalan-jalan



Pilihan Editor
Bagaimana Mengidentifikasi dan Mengobati Sakit Kaki
Bagaimana Mengidentifikasi dan Mengobati Sakit Kaki
Biasanya selama berjalan kaki terjadi penurunan berat badan dan pingsan karena kelelahan dan dehidrasi, hal ini penting untuk memperhatikan kecukupan konsumsi karbohidrat dan protein selama perjalanan. Lihat apa yang harus dimakan sebelum, selama dan sesudahnya