APA YANG HARUS DILAKUKAN UNTUK MEMPERBAIKI POSTUR - LATIHAN UMUM

Apa yang harus dilakukan untuk memperbaiki Postur



Pilihan Editor
Ketahui Apa Penyebab Nyeri Siku
Ketahui Apa Penyebab Nyeri Siku
Untuk memperbaiki postur yang buruk perlu untuk benar posisi kepala, untuk memperkuat otot-otot punggung dan daerah perut karena dengan otot perut yang lemah dan erector tulang belakang ada kecenderungan untuk bahu diturunkan dan menghadap ke depan, sebanding dengan hiperkinesis yang diketahui populer sebagai 'punuk', yang merupakan salah satu jenis postur tubuh yang paling umum