Umumnya jumlah cairan yang dapat dicerna oleh pasien dengan gagal ginjal kronis terletak antara 2 hingga 3 cangkir 200 ml masing-masing, ditambahkan ke volume urin yang dihilangkan dalam satu hari. Artinya, jika pasien dengan gagal ginjal melakukan kencing 700 ml dalam satu hari, ia dapat meminum air sebanyak itu ditambah paling banyak 600 ml per hari.
Selain itu, jumlah air yang diizinkan juga bervariasi sesuai dengan iklim dan aktivitas fisik pasien, yang memungkinkan asupan cairan yang lebih besar jika pasien banyak mengalaminya.
Namun, jumlah cairan yang dapat dicerna oleh insufisiensi ginjal harus diperiksa oleh dokter atau ahli gizi setelah tes urin yang disebut pembersihan kreatinin menilai fungsi ginjal dan kemampuannya untuk menyaring cairan tubuh.
Cara mengontrol jumlah cairan
Untuk mengontrol cairan pada gagal ginjal, kita harus:
- Tulis di atas kertas jumlah cairan yang tertelan,
- Gunakan cangkir dan cangkir kecil,
- Minum hanya ketika Anda haus,
- Jangan minum cairan secara rutin atau sosial.
Penting untuk mengontrol asupan tidak hanya air tetapi juga air kelapa, es, minuman beralkohol, kopi, teh, chimarrão, gelatina, susu, es krim, soda, sup, jus, karena mereka dianggap cairan. Namun, air dari makanan padat yang kaya air seperti buah dan sayuran, misalnya, tidak dijumlahkan dalam volume cairan yang memungkinkan dokter untuk menelan.
Cara melawan kehausan pada gagal ginjal
Kontrol asupan air oleh pasien dengan gagal ginjal kronis penting untuk mencegah penyakit menjadi semakin buruk, menyebabkan pembengkakan seluruh tubuh, kesulitan bernapas, dan peningkatan tekanan darah. Beberapa tips untuk membantu pasien dengan gagal ginjal untuk mengontrol rasa haus, tanpa minum air, bisa menjadi:
- Hindari makanan asin;
- Cobalah untuk bernapas lebih banyak melalui hidung daripada melalui mulut;
- Makan buah dingin;
- Minum cairan beku;
- Menempatkan batu es di mulut, membunuh rasa haus dan jumlah cairan yang tertelan lebih kecil;
- Masukkan jus lemon atau limun di atas es untuk membekukan dan menghisap kerikil ketika Anda merasa haus;
- Saat mulut sudah kering, taruh sepotong lemon di mulut untuk merangsang air liur atau gunakan peluru asam atau permen karet.
Selain itu, juga dimungkinkan untuk mengurangi rasa haus hanya dengan berkumur, mengunyah atau menyikat gigi. Untuk tips lain untuk hidup lebih baik dengan gagal ginjal, lihat: 5 tips untuk hidup lebih baik dengan gagal ginjal.
Lihat tips dari ahli gizi untuk mengetahui cara memberi makan dengan memastikan berfungsinya ginjal:
