Makanan untuk menyembuhkan infeksi saluran kemih terutama harus mencakup air dan makanan diuretik seperti semangka, timun dan wortel. Selain itu, jus cramberry juga dapat menjadi sekutu besar untuk mengobati dan mencegah infeksi baru.
Secara umum, pengobatan untuk infeksi saluran kemih dilakukan dengan penggunaan antibiotik yang diresepkan oleh dokter, sesuai dengan penyebab infeksi, tetapi memberi makan dapat membantu mempercepat penyembuhan.
Apa yang Harus Makan dalam Infeksi Saluran Kemih
Untuk membantu mengobati infeksi saluran kemih, yang paling penting adalah mengonsumsi banyak air karena membantu memproduksi lebih banyak urin dan dengan demikian membantu menghilangkan bakteri yang menyebabkan infeksi.
Selain itu, mengkonsumsi cramberries, juga dikenal sebagai cranberry atau cranberry, membantu melawan infeksi saluran kemih dan mencegah infeksi baru karena menghambat kepatuhan bakteri terhadap sel-sel saluran kemih. Tip lain adalah untuk meningkatkan konsumsi makanan diuretik seperti bawang, semangka, asparagus, peterseli, graviola, mentimun dan wortel. Lihat 5 penyebab infeksi saluran kemih atas.
Apa yang Tidak Makan di Infeksi Saluran Kemih
Untuk mencegah krisis infeksi saluran kemih dan menjaga sistem kekebalan tubuh diperkuat, hindari makan makanan berikut:
- Gula dan makanan kaya gula seperti kue, biskuit, permen, dan coklat;
- Kopi dan makanan yang kaya kafein seperti teh hijau, teh hitam dan teh pasangan;
- Daging olahan seperti sosis, sosis, ham, mortadella, dan bacon;
- Minuman beralkohol;
- Tepung putih dan makanan kaya tepung seperti kue, biskuit dan roti.
Makanan-makanan ini harus dihindari karena mereka merangsang peradangan dalam tubuh, sehingga sulit untuk menyembuhkan dan mencegah infeksi saluran kemih baru.
Menu untuk melawan infeksi saluran kemih
Tabel berikut menunjukkan contoh menu makanan 3 hari yang membantu mengobati dan mencegah infeksi saluran kemih.
| Makan | Hari 1 | Hari 2 | Hari ke 3 |
| Sarapan pagi | vitamin cramberry dengan chia dan 1 cola pasta kacang | 1 yogurt alami dengan granola dan kacang | jus graviola + 1 irisan roti gandum dengan krim telur dan ricotta |
| Snack pagi | 6 kerupuk beras + jeli buah bebas gula | jus semangka + 5 kacang | 1 yogurt + 10 kacang |
| Makan Siang / Makan Malam | fillet ikan di oven dengan sayuran ditumis dengan minyak zaitun | ayam dalam saus tomat dengan nasi dan salad hijau | sup daging sapi dan sayuran dibumbui dengan peterseli |
| Camilan sore | 1 yogurt alami + 1 krep | 1 gelas jus hijau + 1 potong roti dengan keju | 1 gelas jus cramberry + 2 telur orak-arik |
Penting untuk diingat bahwa perawatan untuk infeksi saluran kemih dilakukan terutama dengan penggunaan antibiotik, yang harus diresepkan oleh dokter setelah pemeriksaan urin. Makanan adalah sekutu yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi baru. Pelajari bagaimana perawatan lengkap untuk infeksi saluran kemih dilakukan.
Tonton video berikut untuk tips lebih lanjut dari ahli gizi kami:
