Kolesterol jahat adalah LDL dan harus ditemukan dalam darah dengan nilai di bawah yang ditunjukkan oleh ahli jantung, yaitu dapat 130, 100, 70 atau 50 mg / dl, yang ditentukan oleh dokter sesuai dengan tingkat risiko perkembangannya. penyakit jantung yang diderita orang tersebut.
Jika di atas nilai ini, itu dianggap sebagai kolesterol tinggi dan dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke, misalnya. Pahami lebih baik apa saja jenis kolesterol dan apa saja nilai yang sesuai.
Kolesterol jahat yang tinggi adalah hasil dari pola makan yang buruk, kaya lemak, minuman beralkohol, makanan berkalori sangat tinggi dan sedikit atau tidak ada aktivitas fisik, namun, genetika keluarga juga memiliki pengaruh penting pada kadarnya. Untuk mendownloadnya perlu memperbaiki kebiasaan hidup, selain penggunaan obat penurun lipid, seperti simvastatin atau atorvastatin misalnya.
Risiko kardiovaskular dihitung oleh dokter, selama konsultasi, dan didasarkan pada faktor risiko yang dimiliki orang tersebut, seperti usia, aktivitas fisik, obesitas, tekanan darah tinggi, diabetes, angina, infark sebelumnya, dan lain-lain.
Cara menurunkan kolesterol jahat
Untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, dianjurkan untuk berolahraga secara teratur dan makan yang sehat.
Yang memiliki kadar kolesterol jahat yang sangat tinggi sebaiknya mencari gym, sebaiknya dengan didampingi guru olah raga, agar senam tidak dilakukan dengan cara yang salah dan agar tidak dilakukan dengan banyak usaha, semuanya dalam satu. belok.
Tindakan pencegahan ini penting untuk memastikan kesehatan jantung yang baik dan mengurangi risiko menderita penyakit jantung.
Cari tahu dalam video di bawah ini apa yang harus dimakan untuk menurunkan kolesterol:
Bila tidak mungkin untuk mengurangi kolesterol jahat hanya dengan diet dan olahraga, dokter mungkin meresepkan obat penurun kolesterol seperti simvastatines seperti Reducofen, Lipidil atau Lovacor, misalnya. Setelah menggunakan obat selama 3 bulan, disarankan untuk mengulang tes darah untuk mengevaluasi hasil pengobatan.
Apakah informasi ini membantu?
ya Tidak
Pendapat Anda penting! Tulis di sini bagaimana kami dapat meningkatkan teks kami:
Ada pertanyaan? Klik di sini untuk menjawabnya.
Email di mana Anda ingin menerima balasan:
Periksa email konfirmasi yang kami kirimkan kepada Anda.
Namamu:
Alasan untuk mengunjungi:
--- Pilih alasan Anda --- DiseaseLive betterBantuan orang lainDapatkan pengetahuan
Apakah Anda seorang ahli kesehatan?
NoKesehatanFarmasiPerawatNutrisiBiomedisFisioterapisBeautisiLainnya
