Bubur kelapa adalah bahan utama dalam kapsul minyak kelapa, yang memiliki protein, karbohidrat, minyak dan mineral, serta nutraceuticals seperti asam laurat, miristat dan palmitat. Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk memerangi mikroorganisme, meningkatkan usus dan berkontribusi pada kontrol kolesterol.
Agar berfungsi, umumnya dianjurkan untuk mengambil 2 sampai 4 kapsul 1 g per hari, yang harus diambil sebelum makan utama. Tetapi sebelum memulai pengobatan dengan kapsul minyak kelapa, disarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sehingga dosis yang dianjurkan dapat didefinisikan karena tidak ada bukti ilmiah yang cukup dari keefektifannya dalam mencegah atau menyembuhkan penyakit.
Untuk apa kapsul minyak kelapa itu?
Kapsul minyak kelapa memadat pada suhu di bawah 5 derajat dan karena itu penampilan mereka mungkin lebih cair ketika lebih hangat, berawan pada suhu ringan, atau benar-benar padat ketika dingin.
Menurut pedoman laboratorium suplemen makanan, kapsul minyak kelapa dapat diindikasikan untuk:
- Membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida bila digunakan pada diet seimbang dan latihan;
- Berkontribusi untuk melawan jamur, bakteri dan protozoa, meningkatkan respons kekebalan tubuh;
- Meningkatkan transit usus, karena melindungi flora usus, membantu dalam pengobatan diare atau sembelit;
- Cegah penuaan dini pada kulit karena kaya akan antioksidan, terutama vitamin E;
- Memerangi segala jenis peradangan dalam tubuh, karena kelapa adalah anti-inflamasi alami yang meningkatkan aksi interleukin;
- Lindungi hati dari efek negatif minuman beralkohol karena efek hepatoprotektifnya.
Studi in vitro dan hewan menegaskan bahwa asam laurat dalam tubuh manusia memiliki aksi melawan virus, bakteri dan protozoa yang memberikan kemampuan minyak kelapa untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan bahwa minyak kelapa dapat mengurangi atau meningkatkan kolesterol HDL, misalnya, dan manfaat yang seharusnya tidak disebutkan di sini.
Juga lihat cara menggunakan tepung kelapa untuk menurunkan berat badan.
Informasi nutrisi dan cara menggunakannya
Kapsul minyak kelapa mengandung bahan tambahan minyak kelapa murni dan kapsul dengan gelatin, humektan gliserin dan air murni. Tabel berikut menunjukkan komposisi nutrisi untuk setiap kapsul:
| Kuantitas: Ukuran porsi 4, 0 g = 4 kapsul | ||
| Jumlah Per Penayangan | % Nilai referensi harian | |
| Energi | 36 Kcal = 151 kj | 2% |
| Total Lemak: | 4, 0 g, di antaranya: | 8% |
| 3, 0 g Lemak Jenuh | 14% | |
| 2, 0 g asam laurat | - | |
| 1.0 g Asam miristat | ** | |
| 0, 1 g Lemak Tak Jenuh | ** | |
| 1, 0 g Asam oleat | ** | |
| ** Tidak mengandung jumlah Karbohidrat, Protein, Lemak Trans, Serat Makanan, dan Sodium yang signifikan. | ||
Kisaran harga
Minyak Kelapa dalam kapsul berkisar 20 hingga 50 reais dan dapat dibeli di apotek, toko makanan kesehatan atau toko online.
Efek Samping
Beberapa efek samping kapsul Minyak Kelapa mungkin termasuk reaksi alergi dengan gejala seperti gatal, kemerahan, bintik-bintik merah atau bengkak pada kulit.
Kontraindikasi minyak kelapa dalam kapsul
Kapsul Minyak Kelapa merupakan kontraindikasi bagi pasien yang alergi terhadap salah satu bahan formula. Selain itu, jika Anda hamil, menyusui atau berniat memberikan obat kepada anak-anak yang lebih muda dari usia 3 tahun, Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan.
