Obesitas morbid adalah bentuk akumulasi lemak yang berlebihan dalam tubuh, ditandai dengan BMI lebih besar dari atau sama dengan 40 kg / m². Bentuk obesitas ini diklasifikasikan sebagai kelas 3, yang lebih serius, karena, pada tingkat ini, kelebihan berat menempatkan kesehatan berisiko dan cenderung memperpendek rentang hidup orang tersebut.
Jadi, langkah pertama untuk mengetahui apakah seseorang memiliki obesitas morbid adalah untuk menghitung BMI. Untuk melakukan ini, Anda harus memasukkan data dalam kalkulator, seperti ini:
Jenis obesitas ini memiliki penyembuhan dan, untuk melawannya, penting untuk melakukan pemantauan medis dan nutrisi untuk mengurangi berat badan dan mengobati penyakit terkait seperti diabetes dan hipertensi, serta praktek aktivitas fisik untuk mendukung pembakaran lemak dan peningkatan massa ramping. Namun, dalam beberapa kasus, operasi bariatrik mungkin diperlukan untuk mengatasi kondisi ini dengan lebih mudah.
Apa Penyebab Obesitas Morbid
Penyebab obesitas adalah hubungan beberapa faktor, yang meliputi:
- Konsumsi berlebihan makanan tinggi kalori, tinggi lemak atau tinggi gula;
- Sedentarisme, karena kurangnya latihan tidak merangsang pembakaran dan memfasilitasi penumpukan lemak;
- Gangguan emosional, yang mendukung pesta makan;
- Predisposisi genetik, karena ketika orang tua mengalami obesitas adalah umum bagi anak untuk memiliki kecenderungan yang lebih besar untuk dimiliki;
- Perubahan hormonal, yang merupakan penyebab paling umum, terkait dengan beberapa penyakit, seperti sindrom ovarium polikistik, sindrom Cushing atau hipotiroidisme, misalnya.
Demi kesederhanaan, seseorang dapat menyimpulkan bahwa obesitas adalah hasil dari mengkonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dihabiskan sepanjang hari, dan bahwa kelebihan kalori dan energi diubah menjadi akumulasi lemak.
Pahami lebih baik teori utama yang menjelaskan kelebihan lemak dalam penyebab obesitas.
Bagaimana cara merawatnya
Untuk menurunkan berat badan dan berhenti menjadi gemuk, sangat penting untuk menerapkan reedukasi diet, makan makanan sehat, kaya sayuran dan daging tanpa lemak, dan menghilangkan makanan, lemak, makanan yang digoreng dan saus.
Penting untuk memahami bahwa langit-langit sudah terbiasa dengan jenis makanan kalori ini, menjadi semacam kecanduan, tetapi adalah mungkin untuk beradaptasi dan bahkan untuk menikmati makanan yang lebih sehat, tetapi perlu untuk berusaha.
Diet perlu dilakukan dengan tindak lanjut dari ahli gizi, sehingga memungkinkan untuk beradaptasi dengan rutinitas dan penyakit yang diderita orang tersebut, seperti diabetes, kolesterol tinggi dan hipertensi, yang merupakan masalah umum pada obesitas morbid. Juga, orang tidak harus melakukan diet berat karena mereka sangat sulit untuk bertemu. Lihat langkah demi langkah untuk menurunkan berat badan dengan edukasi ulang makanan.
Ketika operasi diperlukan
Operasi bariatric atau pengurangan lambung adalah alternatif pengobatan yang valid untuk obesitas morbid, tetapi secara umum mereka hanya disarankan dalam kasus di mana setelah 2 tahun pengobatan medis dan nutrisi tidak ada penurunan berat badan yang signifikan atau ketika ada risiko hidup karena kelebihan berat badan. Pelajari lebih lanjut tentang operasi operasi penurunan berat badan.
Selain makan sehat, perawatan yang berhasil juga melibatkan latihan aktivitas fisik dan konseling psikologis untuk membuat Anda termotivasi oleh kesulitan menurunkan berat badan.
Anak Obesitas Morbid
Obesitas anak ditandai oleh kelebihan berat badan di antara bayi dan anak-anak hingga usia 12 tahun, ketika berat badan mereka melebihi berat badan rata-rata yang sesuai dengan usia mereka sebesar 15%. Berat berlebih ini meningkatkan risiko anak mengembangkan masalah kesehatan yang serius, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kesulitan bernapas, gangguan tidur, kolesterol tinggi atau masalah hati, misalnya.
Pelajari cara menghitung BMI anak Anda:
Pengobatan obesitas juga melibatkan perubahan kebiasaan makan dan merangsang latihan aktivitas fisik, merekomendasikan orientasi ahli gizi, sehingga penyesuaian diet dihitung sesuai dengan jumlah berat yang harus hilang dan dengan kebutuhan setiap anak. Lihat cara untuk membantu anak yang kelebihan berat badan menurunkan berat badan.
