Cara merawat anak dengan tekanan darah tinggi

Untuk merawat anak dengan tekanan darah tinggi, penting untuk menilai tekanan darah setidaknya sebulan sekali di apotek, selama konsultasi dengan dokter anak atau di rumah, menggunakan alat penekan dengan manset bayi.

Umumnya, anak-anak yang lebih mungkin terkena tekanan darah tinggi memiliki kebiasaan menetap dan kelebihan berat badan, oleh karena itu, harus menjalani re-edukasi pola makan dengan didampingi oleh ahli gizi dan melakukan beberapa latihan fisik, seperti berenang, misalnya.

Biasanya, gejala tekanan darah tinggi pada anak-anak jarang terjadi, dengan sakit kepala terus-menerus, penglihatan kabur atau pusing hanya muncul pada kasus yang paling parah. Oleh karena itu, orang tua harus menilai tekanan darah anak agar tetap di bawah nilai maksimum yang direkomendasikan untuk setiap usia, seperti yang ditunjukkan pada beberapa contoh di tabel:

UsiaTinggi anak laki-lakiBocah tekanan darahGadis tinggiGadis tekanan darah3 tahun95 cm105/61 mmHg93 cm103/62 mmHg5 tahun108 cm108/67 mmHg107 cm106/67 mmHg10 tahun137 cm115/75 mmHg137 cm115/74 mmHg12 tahun148 cm119/77 mmHg150 cm119/76 mmHg15 tahun169 cm127/79 mmHg162 cm124/79 mmHg

Pada anak, setiap usia memiliki nilai tekanan darah ideal yang berbeda dan dokter anak memiliki tabel yang lebih lengkap, sehingga disarankan untuk melakukan konsultasi secara rutin, terutama jika anak mengalami kelebihan berat badan untuk usianya atau mengeluhkan gejala-gejala yang berhubungan dengan tinggi badan. tekanan darah.

Cari tahu apakah anak Anda termasuk dalam berat badan ideal di: Bagaimana menghitung BMI anak.

Apa yang harus dilakukan untuk mengontrol tekanan darah tinggi pada anak

Untuk mengontrol tekanan darah tinggi pada anak, orang tua harus mendorong pola makan yang seimbang, agar anak memiliki berat badan yang sesuai dengan usia dan tinggi badannya. Itulah mengapa penting untuk:

Angkat pengocok garam dari meja dan kurangi jumlah garam dalam makanan, gantilah dengan herba aromatik, seperti lada, peterseli, oregano, basil atau timi, misalnya;
Hindari menawarkan makanan yang digoreng, minuman ringan atau makanan olahan, seperti kaleng atau sosis;
Gantilah camilan, kue, dan jenis manisan lainnya dengan salad buah atau buah musiman.

Selain memberi makan untuk tekanan darah tinggi, praktik latihan fisik secara teratur, seperti bersepeda, hiking, atau berenang, merupakan bagian dari perawatan untuk mengontrol tekanan darah pada anak, mendorong mereka untuk berpartisipasi dalam aktivitas yang mereka sukai dan mencegah mereka terlalu berlebihan. banyak waktu di depan komputer atau bermain video game

Cara mengobati tekanan darah pada anak

Obat untuk mengatasi tekanan darah tinggi pada anak-anak, seperti Furosemide atau Hydrochlorothiazide, misalnya, hanya boleh digunakan dengan resep medis, yang biasanya terjadi ketika tekanan tidak mengatur setelah tiga bulan perawatan dengan makanan dan olahraga.

Akan tetapi, pola makan yang seimbang dan aktivitas fisik yang teratur harus tetap dijaga bahkan setelah mencapai hasil yang diinginkan karena berkaitan dengan perkembangan fisik dan mental yang baik.