Herniasi terjadi ketika piringan yang terletak di antara tulang belakang tulang belakang ditekan dan berubah bentuk, yang merusak fungsi dari dampak redaman dan juga dapat menekan akar saraf yang menyebabkan rasa sakit di area lain dari tubuh. Dalam kasus herniasi lumbar, daerah tubuh yang terkena adalah bagian akhir dari punggung, area yang paling terpengaruh adalah L4 dan L5 atau L5 dan S1.
Disk herniated dapat digolongkan sebagai ekstrusi, protusa atau diasingkan seperti yang ditunjukkan oleh gambar berikut:
Herniated disc tidak selalu kembali ke keadaan normal, terutama ketika datang ke situasi yang lebih serius seperti menonjol atau herniasi disk, dan dalam hal ini jika perawatan konservatif yang dilakukan dengan sesi fisioterapi selama sekitar 2 bulan tidak cukup untuk Meringankan rasa sakit, dokter mungkin menunjukkan melakukan operasi yang melibatkan mengeluarkan cakram yang rusak dan 'menempelkan' kedua vertebra, misalnya.
Namun, jenis hernia yang paling umum, yaitu protusa, memperbaiki semua gejala dengan terapi fisik dan pemeliharaan dengan melakukan latihan penguatan otot seperti Hidroterapi atau Pilates Klinis, misalnya.
Gejala herniasi lumbar
Herniasi lumbar mungkin memiliki gejala sebagai:
- Nyeri punggung di ujung tulang belakang, yang mungkin memancar ke gluteus atau kaki;
- Mungkin ada kesulitan dalam bergerak;
- Mungkin ada mati rasa, terbakar atau kesemutan di punggung, pantat atau kaki.
Rasa sakit bisa konstan atau memburuk ketika melakukan gerakan.
Diagnosis herniasi lumbar dapat dilakukan berdasarkan gejala yang disajikan dan dalam pemeriksaan seperti resonansi magnetik atau computed tomography, diminta oleh dokter ortopedi atau spesialis bedah saraf kolom.
Penyebab herniasi lumbal mungkin terkait dengan perubahan struktural pada tulang belakang atau karena kecelakaan, postur atau angkat beban yang buruk, misalnya. Yang paling umum adalah penampilan pada orang berusia antara 37 hingga 55 tahun, terutama pada orang yang memiliki otot perut sangat lemah dan kelebihan berat badan.
Perawatan untuk herniasi lumbar
Perawatan untuk herniasi lumbal dapat dilakukan dengan penggunaan anti-peradangan seperti Ibuprofen atau Naproxen, yang ditunjukkan oleh dokter umum atau dokter ortopedi, jika tidak cukup, suntikan kortikosteroid dapat diindikasikan setiap 6 bulan.
Tetapi sebagai tambahan, perawatan juga harus mencakup sesi fisioterapi, dan dalam kasus yang lebih serius, operasi. Waktu perawatan bervariasi dari orang ke orang, sesuai dengan gejala yang muncul dan rutinitasnya sehari-hari. Beberapa opsi perawatan adalah:
Fisioterapi
Terapi fisik membantu meringankan gejala yang disebabkan oleh penyakit dan memulihkan gerakan. Dapat dilakukan setiap hari, atau setidaknya 3 kali seminggu, dalam kasus nyeri akut.
Peranti nyeri dan peradangan kontrol dan latihan untuk memperkuat otot punggung dan perut, seperti yang ditunjukkan oleh fisioterapis, dapat digunakan. Selain itu, osteopati dapat digunakan seminggu sekali dengan ahli fisioterapi khusus atau ahli osteopati.
Tergantung pada status kesehatan pasien, beberapa latihan Pilates dan pendidikan ulang postural global (RPG) dapat dilakukan di bawah pengawasan, tetapi latihan binaraga dikontraindikasikan, dalam banyak kasus setidaknya selama nyeri akut. Latihan binaraga biasanya hanya dapat dilakukan ketika tidak ada gejala, tetapi di bawah pengawasan medis dan pengawasan guru olahraga.
Bedah
Pembedahan untuk herniasi lumbar dapat dilakukan dengan berbagai teknik seperti penggunaan laser atau melalui pembukaan tulang belakang untuk bergabung dengan dua vertebra, misalnya. Pembedahannya halus dan diindikasikan ketika bentuk-bentuk perawatan lain tidak cukup, selalu menjadi pilihan terakhir. Bahkan karena bahkan setelah operasi, adalah umum bagi seseorang untuk membutuhkan terapi fisik.
Risiko operasi termasuk memburuknya gejala karena bekas luka yang terbentuk dengan menekan saraf siatik, dan jadi ini bukan pilihan pengobatan pertama. Pemulihan selama periode pasca operasi dari operasi tertunda dan individu harus tetap beristirahat di hari-hari pertama, menghindari untuk melakukan upaya. Fisioterapi untuk hernia cakram biasanya dimulai setelah 15 hingga 20 hari operasi dan dapat berlangsung selama berbulan-bulan. Pelajari lebih detail tentang operasi disk herniasi.
Lihat ini dan tips lainnya di video berikut:
