Pemulihan setelah artroplasti lutut total biasanya cepat, tetapi bervariasi dari orang ke orang dan jenis operasi yang dilakukan.
Dokter bedah dapat menunjukkan mengambil analgesik untuk menghilangkan rasa sakit ketidaknyamanan setelah operasi, dan dalam 2 minggu pertama setelah operasi beberapa langkah harus diikuti, seperti:
- 3 hari tanpa meletakkan kaki di tanah, berjalan dengan bantuan kruk;
- Oleskan es, biasanya 20 menit, 3 kali sehari, selama 7 hari untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak;
- Tekuk dan rentangkan lutut beberapa kali sehari, hormati batas rasa sakit.
Setelah 7 hingga 10 hari, titik operasi harus dihilangkan.
Bagaimana fisioterapi setelah artroplasti lutut
Rehabilitasi lutut masih harus dimulai di hsopital tetapi mungkin membutuhkan waktu sekitar 2 bulan sampai pemulihan lengkap. Berikut beberapa kemungkinan untuk perawatan.
1. Fisioterapi di rumah sakit
Fisioterapi harus dimulai sesegera mungkin dan dapat dimulai tepat setelah operasi, karena membantu dalam pemulihan mobilitas lutut dan mengurangi pembengkakan, serta mencegah trombosis dan emboli paru.
Seluruh proses rehabilitasi harus diindikasikan oleh ahli terapi fisik secara pribadi, menghormati kebutuhan individu dari orang tersebut, tetapi beberapa pedoman tentang apa yang dapat dilakukan ditunjukkan di bawah ini.
Hari operasi yang sama:
- Tetap berbaring dengan lutut terentang, jika Anda tidak memiliki saluran pembuangan, Anda dapat berbaring miring, dengan bantal di antara kaki Anda untuk kenyamanan dan posisi tulang belakang yang lebih besar;
- Paket es dapat ditempatkan di lutut yang dioperasikan selama 15 hingga 20 menit setiap 2 jam. Jika lutut dibalut, es harus diaplikasikan lebih lama, tahan hingga 40 menit di atas es, paling banyak 6 kali sehari.
Sehari setelah operasi:
- Paket es dapat ditempatkan di lutut yang dioperasikan selama 15 hingga 20 menit setiap 2 jam. Jika lutut dibalut, gunakan es lebih lama, tahan hingga 40 menit di atas es, paling banyak 6 kali sehari;
- Latihan mobilitas pergelangan kaki;
- Latihan isometrik untuk paha;
- Anda dapat berdiri dan mendukung kaki yang dioperasikan di lantai, tetapi tanpa meletakkan beban tubuh di kaki;
- Anda bisa duduk dan bangun dari tempat tidur.
Pada hari ke-3 setelah operasi:
- Mempertahankan latihan isometrik untuk paha;
- Latihan untuk menekuk dan meregangkan kaki masih di tempat tidur, dan juga duduk;
- Mulailah berlatih menggunakan alat bantu jalan atau kruk.
Setelah 3 hari ini, orang tersebut biasanya keluar dari rumah sakit dan dapat melanjutkan terapi fisik di klinik atau di rumah.
2. Fisioterapi di klinik atau domisili
Setelah keluar terapi terapi fisik harus ditunjukkan secara pribadi oleh fisioterapis yang akan menemani orang tersebut, menurut evaluasi mereka, menunjukkan apa yang dapat dilakukan untuk meningkatkan gerakan kaki, untuk dapat berjalan, naik turun tangga dan kembali kegiatan sehari-hari. Namun, perawatan ini dapat dilakukan dengan, misalnya:
- Latihan sepeda selama 15 hingga 20 menit;
- Elektroterapi dengan TENS untuk menghilangkan rasa sakit, dan arus Rusia untuk menguatkan otot paha;
- Mobilisasi sendi yang dibuat oleh fisioterapis;
- Latihan untuk membungkuk dan meregangkan lutut dilakukan dengan bantuan terapis;
- Melaksanakan mobilisasi, kontraksi dan bersantai dengan bantuan terapis;
- Peregangan untuk kaki;
- Latihan untuk memperkuat perut untuk membantu menyeimbangkan dan mempertahankan postur yang baik;
- Tetap di atas papan keseimbangan atau bosu.
Setelah kira-kira 1 bulan terapi fisik, orang tersebut harus mampu mendukung semua beban tubuh di kaki yang dioperasikan, berjalan tanpa pincang atau takut jatuh. Berdiri dengan satu kaki dan berjongkok dengan satu kaki hanya dapat dicapai dari sekitar bulan ke-2.
Pada tahap ini, latihan dapat menjadi lebih intens dengan menempatkan pesinhas dan Anda dapat memulai pelatihan untuk naik dan turun tangga, misalnya. Setelah beberapa minggu, beberapa latihan yang mungkin membantu adalah mengubah arah ketika menaiki tangga, atau bahkan, menaiki tangga, misalnya.
Fisioterapi tidak boleh sama persis untuk dua orang yang melakukan jenis operasi yang sama karena ada faktor yang mengganggu pemulihan, seperti usia, jenis kelamin, kemampuan fisik, dan keadaan emosi. Dengan demikian, yang terbaik adalah mengandalkan fisioterapis yang memiliki dan mengikuti sarannya untuk rehabilitasi yang lebih cepat.
