Untuk melembabkan kulit kering dan kulit ekstra kering, disarankan untuk mengkonsumsi makanan sehari-hari seperti kacang India, witch hazel, Asian spark atau biji anggur, karena makanan ini memiliki sifat yang sangat melembabkan kulit dan rambut.
Ini dapat dikonsumsi dalam bentuk alami mereka, dalam bentuk teh, atau melalui suplemen yang dijual di toko makanan kesehatan atau di apotek manipulasi.
Tips penting lainnya untuk melembabkan kulit kering, ekstra kering dan campuran meliputi:
- Minum banyak air di siang hari;
- Konsumsi makanan yang kaya air setiap hari, seperti buah atau sayuran;
- Hindari dingin dan angin;
- Oleskan krim pelembab setiap kali dibutuhkan, terutama pagi dan sore hari.
Kulit kering ekstra tidak hanya dermatologis tetapi juga masalah sirkulasi, dan karena itu orang harus berinvestasi dalam konsumsi makanan yang merangsang sirkulasi darah, seperti yang disebutkan di atas.
Selain itu, Anda dapat melengkapi perawatan dengan menggunakan pelembab yang baik setelah mandi setiap hari dan Anda juga dapat menghindari mandi air panas untuk mencegah kulit menjadi lebih kering.
Vitamin stroberi untuk menjaga kulit terhidrasi
Perawatan alami yang sangat baik untuk melembabkan kulit adalah jus stroberi dan raspberry.
Bahan-bahan:
- 3 buah stroberi
- 3 raspberry
- 1 sendok makan madu
- 1 cangkir (200 ml) yoghurt alami
Metode persiapan:
Tekan saja bahan-bahan di blender. Obat rumahan ini harus diminum setidaknya 2 kali sehari.
Bahan-bahan yang digunakan dalam perawatan rumah ini membentuk kombinasi sempurna untuk melembabkan kulit mereka yang menderita kulit bersisik atau rapuh, karakteristik jenis kulit kering. Sementara raspberry kaya akan vitamin E dianggap sebagai "vitamin kecantikan, " stroberi adalah sumber yang sangat baik dari pro-vitamin A, yang melindungi kulit dan menghilangkan semua racun dari tubuh.
Jus pepaya membuat kulit tetap lembab
Resep jus pepaya ini untuk melembabkan kulit sangat baik untuk mencapai tujuan ini karena mengandung bahan yang membantu melembabkan tubuh dan meregenerasi kulit.
Bahan-bahan
- 1 papaya
- 1/2 wortel
- 1/2 lemon
- 1 sendok makan biji rami
- 1 sendok makan bibit gandum
- 400 ml air
Modus persiapan
Potong pepaya menjadi dua, buang bijinya dan tambahkan ke dalam blender bersama dengan bahan lainnya. Setelah mengocok manis sampai sesuai dengan keinginan Anda dan jus siap untuk diminum.
Selain melembabkan, pengobatan rumahan ini memberikan manfaat lain bagi kulit, seperti perlindungan sinar matahari yang lebih besar dan mencegah penuaan dini.
