Obat rumah yang sangat baik untuk keseleo adalah rendaman mandi menggunakan air hangat dan minyak esensial rosemary dan lavender, karena mereka memiliki sifat menenangkan, rileks dan anti-inflamasi, menjadi sangat efektif dalam pengobatan keseleo dan masalah sendi lainnya seperti radang sendi dan arthrosis.
Bahan-bahan
- 3 tetes minyak esensial rosemary
- 3 tetes minyak esensial lavender
- 2, 5 liter air
Modus persiapan
Isi mangkuk dengan air hangat dan tambahkan minyak esensial. Jika tempat keseleo adalah kaki, letakkan di mangkuk dan biarkan selama sekitar 10 menit. Jika sendi yang terkena berada di lokasi lain, basahi handuk dengan obat rumah dan buat kompres untuk waktu yang diberikan.
Selain meninggalkan daerah yang terkena 'de-basah' dalam larutan ini, penting untuk mengikuti semua pedoman dokter atau fisioterapis untuk menghilangkan gejala secara lengkap.
Lihat juga: Langkah-langkah merawat keseleo pergelangan kaki di rumah.
