Cranberry melawan infeksi saluran kemih dan mencegah batu ginjal

Cranberry, juga dikenal sebagai cranberry merah, cranberry, cranberry atau alpine blackberry, adalah buah yang digunakan untuk:

• Membantu dalam pengobatan infeksi saluran kemih;
• Mencegah pembentukan batu ginjal tipe struvite;
• Kurangi bau urin;
• Mencegah gigi berlubang, dengan menghindari akumulasi bakteri di gigi;
• Cegah pilek dan flu dengan menjadi kaya antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid.

Buah ini bertindak untuk mencegah perkembangan bakteri di saluran kemih, menjadi efektif terutama dalam pencegahan dan pengobatan infeksi saluran kemih berulang.

Bagaimana cara menggunakan

Bentuk penggunaan dan jumlah cranberry yang dikonsumsi bervariasi sesuai dengan tujuan perawatan, seperti yang dijelaskan di bawah ini:

Mencegah infeksi saluran kencing

Untuk mencegah infeksi saluran kencing, Cranberry harus digunakan dalam 400 mg Kapsul dua kali sehari dengan banyak air, atau minum 90 ml per hari jus buah itu dalam proporsi 30 g buah per 60 ml air.

Dalam kasus infeksi saluran kemih aktif, seseorang harus meningkatkan jumlah jus menjadi 400 hingga 950 ml per hari, selain minum antibiotik yang diresepkan oleh dokter.

Cegah plak gigi dan gigi berlubang

Untuk mencegah plak dan gigi berlubang di gigi, jus cranberry yang diencerkan dengan air harus dikonsumsi dalam proporsi 45 g buah per 100 ml air.

Cegah batu struvite ginjal

Untuk mencegah pembentukan batu struvite di ginjal, seseorang harus mengkonsumsi 1/2 cangkir cranberry segar, 15 g cranberry kering atau 90 ml jus buah, dalam proporsi 30 g buah untuk setiap 60 ml air. Dalam kasus ini, konsumsi buah ini tidak boleh melebihi 1 liter jus per hari.

Informasi Nutrisi untuk Cranberry

Tabel berikut memberikan informasi gizi untuk 100 g cranberry.

Cranberry dapat dikonsumsi dalam bentuk buah segar, buah kering, dalam jus dan vitamin atau dalam kapsul.

Kontraindikasi

Dalam kasus hipertrofi prostat jinak atau obstruksi saluran kemih, cranberry hanya boleh dikonsumsi sesuai dengan saran medis.

Untuk mengobati infeksi saluran kencing berulang, lihat Pengobatan Rumahan yang terbaik untuk Infeksi Saluran Kemih