Mengambil jus kubis dengan jeruk, teh raspberry atau teh herbal adalah cara alami untuk mengatur menstruasi menghindari kehilangan banyak darah. Namun, menstruasi yang berat, yang berlangsung selama lebih dari 7 hari, harus diselidiki oleh dokter kandungan karena dapat menjadi tanda penyakit seperti endometriosis dan fibroid, dan dapat menyebabkan anemia.
Berikut cara menyiapkan masing-masing resep berikut.
1. Jus kubis dengan jeruk
Obat rumah yang baik untuk membantu mengobati menstruasi yang berat dan menyakitkan adalah kembang kol karena membantu meredakan kram dan gejala ketegangan pramenstruasi.
Bahan-bahan
- 1 gelas jus jeruk alami
- 1 daun kembang kol
Modus persiapan
Kocok bahan-bahan dalam blender hingga campuran homogen. Saring dan minum yang berikut ini. Obat rumah ini harus diambil puasa dalam 3 hari pertama menstruasi untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Hipotesis lain adalah makan daun kubis yang dimasak hanya dalam air dan garam pada hari-hari pertama menstruasi.
2. Teh daun raspberry
Teh yang dibuat dengan daun pohon raspberry juga merupakan obat alami yang sangat baik untuk mengendalikan menstruasi yang berlimpah karena teh ini memiliki toning tindakan pada rahim.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh daun raspberry atau 1 sachet daun raspberry
- 1 gelas air mendidih
Modus persiapan
Tambahkan daun raspberry ke air mendidih, tutup dan diamkan selama 10 menit. Coar, maniskan dengan madu secukupnya dan minum 1 cangkir teh per hari, secara bertahap meningkat menjadi 3 cangkir teh per hari.
3. Teh herbal
Wanita yang menderita menstruasi berlebihan dapat mengambil manfaat dari konsumsi obat herbal alami.
Bahan-bahan:
- 2 sendok makan ekor kuda
- 1 sendok makan kulit kayu ek
- 2 sendok makan linden
Metode persiapan:
Masukkan semua ramuan ini ke dalam mangkuk dan tutup dengan 3 gelas air mendidih. Saat dingin, saring dan minum 3 hingga 4 cangkir teh ini setiap hari selama 15 hari sebelum menstruasi.
Dalam kasus di mana seorang wanita menderita menstruasi berlebihan setiap bulan, ia harus membuat janji dengan dokter kandungan untuk menilai situasi, karena kehilangan sejumlah besar darah selama menstruasi dapat menyebabkan anemia dan dapat fibroid uterus, dan harus ditangani sesegera mungkin.
