Minum 1 liter teh maté setiap hari, mampu meningkatkan fungsi tubuh, detoksifikasi dan mendukung pembakaran lemak tubuh. Ini sangat efektif sebagai suplemen untuk diet dan aktivitas fisik. Lihatlah manfaat teh matte.
Cara Membuat Teh Matte
Untuk menyiapkan teh maté, tambahkan 1 sendok teh yerba mate, atau 1 sachet teh cele, dalam secangkir teh sekitar 180ml dan tambahkan air dalam titik didih. Harapkan untuk mempermanis, saring, dan minum berikutnya.
Jika digunakan untuk menurunkan berat badan, Anda harus memberikan preferensi untuk menggunakan aspartame, seperti Stevia, dan dapat menambahkan beberapa tetes lemon.
Kontraindikasi teh maté
Kontraindikasi teh maté adalah hipertensi arteri yang tidak terkontrol, dalam kasus insomnia dan kegelisahan. Karena mengandung kafein dosis tinggi, individu yang menderita insomnia sebaiknya tidak mengonsumsi teh maté setelah jam 18.00.
Karakteristik Teh Matte
Teh matte kaya kafein dan xanthines, senyawa fenolik dan saponin, yang menjamin efek perlindungan-bio dalam tubuh dan, menurut para peneliti, teh maté memiliki sifat antioksidan lebih dari teh hijau.
Pilihan lain dari teh pelangsing adalah teh putih, yang merangsang sel-sel lemak tubuh untuk terbakar.
Inilah cara untuk tidak merasa lapar dalam video berikut:
