Beberapa pilihan pengobatan rumah yang baik untuk mencegah perkembangan stroke adalah konsumsi artichoke dan terong karena mengandung sifat yang mencegah darah menjadi terlalu kental dan membentuk gumpalan yang meningkatkan risiko terkena stroke atau serangan jantung, misalnya.
Selain pengobatan ini, tip-tip bagus lainnya adalah:
- Hindari konsumsi makanan berlemak tinggi;
- Berlatihlah aktivitas fisik secara teratur;
- Tingkatkan konsumsi buah-buahan yang kaya vitamin C, seperti nanas, acerola, jambu mete.
Tips ini penting untuk memastikan aliran darah lebih mudah dan risiko penyumbatan arteri berkurang.
Obat buatan sendiri dengan artichoke
Konsumsi rutin artichoke membantu menurunkan kolesterol darah, yang merupakan salah satu penyebab utama stroke. Dengan demikian, teh dari tanaman ini juga dapat digunakan untuk mengurangi risiko masalah serius.
Artichoke juga bisa dimakan dimasak atau dalam bentuk kapsul dalam makanan utama.
Bahan-bahan
- 2 sampai 4 g daun artichoke cincang
- 1 gelas air
Modus persiapan
Tambahkan bahan dan didihkan selama 5 menit dengan api kecil. Kemudian matikan api, biarkan meleleh dan saring. Minum 3 cangkir teh ini setiap hari.
Obat buatan sendiri dengan terong
Asupan air terong setiap hari membantu memerangi kolesterol darah, yang meningkatkan risiko stroke.
Bahan-bahan
- 1 terong
- 1 liter air
Modus persiapan
Kupas terong dan rendam di air sepanjang malam. Di pagi hari, kocok semuanya di blender, saring dan minum pada siang hari ini air terong, tanpa menambahkan gula.
