Jus brokoli adalah obat rumah yang sangat baik untuk mengatasi rasa lelah karena kaya zat besi dan vitamin B5 yang membantu tubuh untuk mendapatkan kembali energi yang hilang selama beberapa aktivitas fisik atau mental yang membutuhkan banyak usaha.
Brokoli selain untuk menghindari keletihan membawa manfaat kesehatan lainnya, sayuran ini mengandung fitonutrien yang membantu melawan kanker dan penuaan dini. Tingkatkan asupan sayuran ini, melalui jus, salad dan makanan hangat, kebiasaan makan yang sehat adalah penentu kualitas hidup yang baik.
Resep jus brokoli dengan nanas
Bahan-bahan
- 8 tangkai kecil brokoli
- 1 liter air atau 2 cangkir jus nanas
Modus persiapan
Cuci tangkai brokoli, tambahkan ke dalam blender bersama dengan air. Setelah mengaduk jus siap diminum, untuk mendapatkan rasa yang lebih manis, air dapat diganti dengan jus buah lainnya.
