Perawatan untuk Morton's Neuroma terdiri dari mengurangi rasa sakit, peradangan dan kompresi di daerah yang menyakitkan, yang biasanya cukup sehingga orang tersebut dapat melakukan kegiatan sehari-harinya secara normal dan dapat memakai sepatu hak tinggi akhirnya, ketika pergi ke pesta atau makan malam, di mana Anda tidak perlu berdiri lama.
Dalam jenis perawatan ini, yang selalu merupakan pilihan pertama, Anda dapat menggunakan sol di dalam sepatu untuk mengakomodasi dada dan kaki dengan lebih baik, dan sangat penting untuk mengenakan sepatu yang nyaman yang menopang kaki, seperti sepatu yang lembut atau berjalan atau, paling banyak melompat Anabela, menahan sandal, sandal jepit, dan sepatu hak tinggi. Ketika ini tidak cukup Anda mungkin perlu:
1. Remedies dan infiltrasi
Mengambil obat penghilang rasa sakit dapat membantu jika Anda merasa sakit di kaki, tetapi menerapkan salep anti-inflamasi seperti Cataflan juga merupakan pilihan yang baik untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Namun, seseorang tidak boleh meminum obat penghilang rasa sakit setiap hari, atau menggunakan salep jenis ini selama lebih dari 1 bulan karena ini menunjukkan bahwa perawatan tidak memiliki hasil yang diharapkan.
Ahli ortopedi dapat memberikan suntikan dengan kortikosteroid, alkohol atau fenol, di lokasi yang tepat dari rasa sakit, yang mencapai hasil optimal dan orang tersebut bebas dari rasa sakit selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Namun, jenis injeksi ini tidak boleh diterapkan lebih dari sekali setahun, jadi jika gejalanya menetap, itu diindikasikan untuk melakukan beberapa sesi terapi fisik.
2. Bagaimana Terapi Fisik
Terapi fisik harus mampu mengurangi rasa sakit, peradangan, dan meningkatkan gerakan kaki dan dukungan, membuat orang mampu melakukan aktivitas sehari-hari mereka secara normal.
Meskipun terapi fisik tidak mampu menghilangkan benjolan yang telah terbentuk, itu dapat menurunkan ukurannya, menghilangkan rasa sakit, dan masih dapat memperbaiki anatomi kaki untuk mencegah pembentukan neuroma baru. Beberapa sumber yang dapat digunakan dalam terapi fisik adalah:
- Ultrasound dengan gel anti-inflamasi selama sekitar 5 menit di lokasi yang tepat dari nyeri kaki. Untuk pasangan perangkat yang lebih baik, kaki dapat ditempatkan dalam ember dengan air karena memungkinkan lewatnya gelombang ke neuroma;
- Mobilisasi metatarsal dan jari kaki untuk meningkatkan mobilitas mereka semua;
- Pijat transversa dalam untuk memecah titik fibrosis saraf;
- Penguatan latihan dari fleksor dan ekstensor jari-jari kaki dengan karet gelang;
- Latihan proprioseptif seperti mempertahankan keseimbangan pada permukaan silindris, misalnya;
- Peregangan fasia plantar, yang merupakan jaringan yang secara internal memulihkan semua struktur kaki;
- Teknik cengkok, yang merupakan jenis pengait yang efektif dalam menghilangkan fibrosis saraf, melalui gerakan kecil dengan kait di tempat neuroma;
- Gunakan kompres es atau cryofow untuk mendinginkan seluruh wilayah, melawan tanda-tanda peradangan dan rasa sakit;
- Pijat kaki santai untuk menyelesaikan perawatan fisioterapi;
- Sesi pendidikan ulang postural global untuk memperbaiki penataan kembali seluruh tubuh, memungkinkan perubahan anatomi kaki yang benar.
Ini hanyalah contoh perawatan terapi fisik, karena fisioterapis dapat memilih teknik dan peralatan lain untuk meningkatkan kontrol rasa sakit dan gejala yang disajikan. Namun, sesi harus diadakan setidaknya 3 kali seminggu dengan durasi minimum masing-masing 30 menit.
3. Kapan melakukan Bedah
Pembedahan adalah pilihan terakhir untuk mengobati Morton's Neuroma, dan diindikasikan ketika orang tersebut telah mencoba perawatan lain tanpa keberhasilan. Pembedahan adalah salah satu pilihan terbaik untuk menyembuhkan neuroma karena itu adalah satu-satunya pengobatan yang benar-benar menghilangkan benjolan yang telah terbentuk di saraf, namun, operasi tidak mencegah pembentukan neuroma lain, menjadi pekerjaan penting dalam hubungannya dengan terapi fisik. .
Ahli ortopedi harus memilih teknik mana yang digunakan untuk menghilangkan neuroma dan mengindikasikan apa yang dapat dilakukan orang untuk pulih lebih cepat. Pembedahan dilakukan dengan anestesi lokal dan memakan waktu sekitar 1 jam, yang diperlukan untuk tinggal di ruang pemulihan untuk observasi dan untuk beristirahat dengan kaki terangkat, yang memfasilitasi perselisihan.
Sebelum operasi, Anda harus memberi tahu dokter semua obat yang Anda ambil untuk menghindari pendarahan. Lihat perawatan lain yang harus Anda miliki sebelum dan sesudah operasi.
4. Akupunktur
Sesi akupunktur adalah pilihan pengobatan alternatif yang baik, mampu menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan ketika orang tersebut tidak ingin atau tidak dapat menjalani operasi. Biasanya sesi diadakan seminggu sekali, di mana ahli akupunktur memasukkan jarum kecil ke kaki atau meridian tubuh yang dianggap perlu. Ini menyeimbangkan energi tubuh, mengurangi ketegangan, stres, dan meredakan ketidaknyamanan.
5. Perawatan di rumah
Menaruh kompres panas di tempat nyeri dan memijat area juga merupakan cara yang baik untuk merasa lebih baik. Menerapkan salep dengan kapur barus atau arnica, yang dapat dibeli di apotek atau di toko makanan alami atau di manipulasi, juga dapat berguna untuk memijat kaki setelah mandi sebelum tidur. Lihat langkah demi langkah bagaimana melakukan pijat kaki santai.
