Valgus lutut atau valgus adalah misalignment dari pinggul dan kaki yang menyebabkan lutut harus berbalik ke dalam dan kaki keluar. Kondisi ini dikenal sebagai kaki atau gunting berbentuk X.
The valgus lutut dapat dengan mudah diperhatikan hanya dengan mengamati bahwa lutut dapat menyentuh, tetapi pergelangan kaki yang jauh, yang dapat menyebabkan gejala seperti rasa sakit dan kurangnya stabilitas di lutut.
Gejala lutut valgus
Biasanya orang dengan valgus lutut merasakan sakit di dalam atau di luar lutut, pinggul, kaki atau kaki, dan kurangnya stabilitas di lutut.
Jika tidak dikoreksi, orang tersebut dapat mengembangkan arthrosis, misalnya, yang merupakan degenerasi dan kelonggaran sendi. Pelajari apa itu radang sendi dan bagaimana menghindarinya.
Apa perbedaan untuk lutut varus
Sementara di lutut valgus lutut diputar ke dalam dan kaki keluar, di varus lutut kaki melengkung, seolah-olah orang itu siap untuk menaiki kuda.
Varus lutut lebih jarang daripada valgus lutut dan biasanya terjadi karena rakhitis, yang merupakan penyakit yang ditandai dengan kekurangan vitamin D yang membuat tulang lebih rapuh karena mineralisasi yang tidak memadai, atau karena perubahan genetik yang hanya dirasakan. saat lahir dan sepanjang perkembangan anak.
Kedua kondisi dapat terjadi saat lahir dan dikoreksi selama pengembangan. Memahami dengan lebih baik apa lutut varus dan bagaimana cara merawatnya.
Penyebab utama
Lutut Valgus biasanya terlihat pada wanita karena mereka memiliki pinggul yang lebih lebar dibandingkan dengan pria dan otot kaki yang lebih lemah. Selain itu, penyebab lain dari lutut valgus adalah:
- Malformasi dan perkembangan kaki;
- Kekakuan pergelangan kaki;
- Latihan fisik yang dilakukan dengan buruk seperti squat;
- Faktor genetik;
- Penyakit, seperti penyakit kudis dan rakhitis, di mana kekurangan vitamin menyebabkan kelemahan pada tulang.
Biasanya anak-anak dilahirkan dengan valgus atau varus lutut, tetapi ini dikoreksi di seluruh pertumbuhan. Jika tidak ada koreksi, lutut valgus dapat mendukung terjadinya keseleo, arthrosis, tendinitis dan bursitis. Pahami perbedaan antara tendinitis dan bursitis dan bagaimana mengobatinya.
Bagaimana perawatannya dilakukan?
Perawatan untuk memperbaiki lutut valgus dilakukan dengan penunjukan fisioterapis dan bertujuan untuk memperkuat otot dan mengurangi kekakuan sendi dengan cara latihan korektif. Selain itu, penggunaan sol ortopedi dapat diindikasikan oleh fisioterapis, karena mereka mempromosikan penyelarasan pergelangan kaki dan kaki dan, akibatnya, mencegah misalignment lutut.
Dianjurkan untuk menghindari beberapa jenis olahraga, seperti ras dan squat, karena mereka dapat meningkatkan rasa sakit, dan menurunkan intensitas dan ritme aktivitas fisik. Namun, Anda harus mempertimbangkan profil orang yang memiliki valgus lutut, karena jika Anda kelebihan berat badan, Anda harus menurunkan berat badan sehingga rasa sakit berkurang dan kemungkinan penataan kembali lutut meningkat. Latihan harus selalu diikuti oleh seorang profesional.
Perawatan bedah hanya terjadi ketika ada tingkat ketidaksejajaran yang sangat besar yang terapi fisiknya sendiri tidak bisa perbaiki. Setelah operasi, sesi fisioterapi harus dilakukan untuk membuat pemulihan lebih cepat dan efektif.
