Sinovitis lutut, umumnya dikenal sebagai "air lutut, " adalah peradangan pada membran sinovial, jaringan yang melapisi lutut secara internal yang mendorong peningkatan jumlah cairan sinovial, menghasilkan gejala seperti nyeri, bengkak dan kesulitan dalam gerakan. Air di lutut menyembuhkan, dan perawatan Anda termasuk istirahat, terapi fisik, obat-obatan, dan terkadang operasi.
Akumulasi air di lutut dapat disebabkan oleh ketukan di lutut atau oleh situasi seperti trauma langsung, yang ketika orang jatuh di lututnya di lantai atau setelah pergelangan kaki memutar, bagaimanapun, juga dapat timbul dalam kasus penyakit seperti rheumatoid arthritis, osteoartritis atau osteoartritis, asam urat, hemofilia, regangan berulang, seperti yang dapat terjadi pada praktisi aktivitas fisik seperti pelari maraton. Kurang umum disebabkan oleh sinovitis vili pada lutut, penyakit pada jaringan itu sendiri.
Cairan sinovial adalah cairan pelumas yang ada di lutut, transparan atau berwarna kuning pucat. Jumlahnya bervariasi antara 2 hingga 3, 5 ml tetapi dalam kasus sinovitis jumlah ini bisa mencapai 20, 40, 80 dan bahkan 100 ml menyebabkan rasa tidak nyaman.
Gejala air di lutut
Gejala sinovitis di lutut timbul karena peningkatan cairan sinovial di dalam sendi ini, menyebabkan:
- Nyeri lutut;
- Kesulitan dalam berjalan dan sepenuhnya meregangkan kaki;
- Pembengkakan di lutut;
- Kelemahan otot paha dan otot kaki.
Jika gejala-gejala ini diidentifikasi orang tersebut harus pergi ke dokter ortopedi untuk evaluasi. Dokter mungkin menusuk cairan sinovial dengan menarik sebagian dari 'air lutut' ini dan mengirimkannya untuk analisis laboratorium untuk memeriksa glukosa atau peningkatan protein atau antibodi dalam cairan.
Perawatan untuk mengambil air dari lutut
Perbaikan
Perawatan untuk sinovitis di lutut dimulai dengan mengambil obat anti-inflamasi, kortikosteroid (oral atau suntik), diikuti oleh terapi fisik. Dalam beberapa kasus, dokter mungkin mengeluarkan kelebihan cairan intra-artikular melalui tusukan.
Fisioterapi
Sedangkan untuk perawatan fisioterapi, elektroterapi akan menjadi bagian penting dari perawatan serta penguatan otot dan penguatan amplitudo sendi. USG, puluhan, faradic dan laser adalah beberapa contoh perangkat yang biasanya diindikasikan dalam perawatan fisioterapi sinovitis lutut sebelum atau setelah operasi.
Bedah
Pembedahan diindikasikan dalam kasus sinovitis kronis ketika nyeri lutut tetap selama lebih dari 6 bulan karena rheumatoid arthritis atau arthritis, tanpa perbaikan dengan obat-obatan, terapi fisik atau tusukan. Pembedahan dapat dilakukan secara terbuka atau dengan Artroskopi dan terdiri dari menghapus banyak jaringan sinovial dan jika menisci juga terpengaruh, seseorang juga dapat mengambil bagian dari ini. Setelah operasi, kaki dibalut selama 48 jam dengan kaki diangkat untuk memerangi pembengkakan, dan dianjurkan untuk menggerakkan kaki untuk menghindari trombosis vena dalam.
Keesokan harinya Anda dapat mulai berjalan dengan kruk dan Anda dapat memulai latihan isometrik tanpa gerakan lutut, dan saat orang itu meningkat, Anda dapat memulai latihan dengan menekuk lutut dan menggunakan lubang, selalu di bawah bimbingan fisioterapis Waktu pemulihan untuk operasi ini adalah sekitar 6 hingga 8 minggu dalam operasi terbuka dan 7 hingga 10 hari dalam kasus artroskopi lutut.
Perawatan rumah
Perawatan rumah yang baik untuk mengambil air dari lutut adalah dengan meletakkan kantong air dingin di atas sendi yang bengkak dan sakit, 3 hingga 4 kali sehari. Untuk melakukan ini, cukup beli kantong gel di apotek atau toko obat dan tinggalkan dalam freezer selama beberapa jam. Ketika dibekukan, gulungan itu harus digulung dengan handuk kertas dan diletakkan langsung di lutut, biarkan bertindak hingga 15 menit setiap kali.
Sering kali tidak dianjurkan untuk meletakkan botol air panas di lutut, hanya di bawah indikasi dokter atau fisioterapis.
Latihan yang baik adalah berbaring di atas perut Anda dan menekuk kaki Anda ke tepi rasa sakit, yang merupakan titik di mana ia mulai mengganggu, dan kemudian meregangkan lagi. Gerakan ini harus diulang sekitar 20 kali, tanpa memaksakan kaki terlalu keras, agar tidak menambah rasa sakit.
