Plantago ovata adalah tanaman obat, juga dikenal sebagai Psylium, yang dapat digunakan untuk berbagai masalah kesehatan seperti kolesterol tinggi dan sembelit.
The Plantago ovata, yang nama ilmiahnya adalah P syllium , dapat dibeli di toko makanan alami dan beberapa apotek.
Apa itu Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata berfungsi untuk membantu Anda menurunkan berat badan, serta untuk melengkapi pengobatan sembelit, kolesterol tinggi, kelebihan gas, diabetes tipe 2, akumulasi asam urat dan masalah jantung.
Sifat dari Plantago ovata (Psyllium)
Sifat-sifat plantago ovata termasuk tindakan pencahar, merangsang, antidiabetes dan sudorifik.
Cara penggunaan Plantago ovata (Psyllium)
Bagian yang digunakan dari plantago ovata adalah bijinya untuk membuat teh.
- Teh Plantago ovata: Rebus 3 gram biji dengan 100 ml air selama 5 menit. Diamkan hingga dingin, saring dan makan hingga 3 kali sehari.
Efek samping dari Plantago ovata (Psyllium)
Efek samping dari plantago ovata adalah peningkatan kadar natrium darah.
Kontraindikasi dari Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata dikontraindikasikan selama kehamilan, laktasi dan untuk anak-anak di bawah 12 tahun.
