Obat rumah yang baik untuk migrain adalah mengambil teh dari biji bunga matahari karena mereka memiliki sifat menenangkan dan pelindung untuk sistem saraf yang cepat menghilangkan rasa sakit dan gejala lainnya seperti mual atau dering di telinga.
Pilihan alami lainnya untuk migrain adalah kompres lavender dan jus jeruk dengan jahe, karena jahe memiliki sifat analgesik dan anti-peradangan. Pelajari lebih lanjut tentang jahe untuk migrain.
Penyebab migrain sangat bervariasi dan sangat penting jika memungkinkan untuk menghindari kontak dengan penyebabnya, yang dapat memperpanjang paparan sinar matahari, penggunaan kopi, lada dan minuman beralkohol, misalnya. Pelajari cara membuat diet migrain.
Teh Biji Bunga Matahari
Biji bunga matahari memiliki sifat menenangkan, bergizi dan antioksidan, dan dapat digunakan baik untuk memerangi migrain dan mengobati sembelit. Pelajari tentang manfaat lain dari biji bunga matahari.
Bahan-bahan
- 40 g biji bunga matahari;
- 1 liter air.
Modus persiapan
Tempatkan biji bunga matahari di atas nampan dan panggang selama beberapa menit sampai berwarna cokelat keemasan. Kemudian kocok bijinya di dalam blender sampai berubah menjadi bubuk. Kemudian tambahkan bubuk biji ini ke dalam air mendidih dan diamkan selama sekitar 20 menit. Saring dan minum 3 hingga 4 cangkir sehari.
Teh Artemisia
Teh Artemisia adalah pilihan yang bagus untuk meredakan sakit kepala karena kemampuannya untuk menenangkan sistem saraf. Pelajari lebih lanjut tentang Artemisia.
Bahan-bahan
- 2 sendok makan daun artemisia;
- 1 liter air.
Modus persiapan
Masukkan daun dalam air mendidih dan biarkan selama 10 menit. Lalu saring dan minum 2 hingga 3 kali sehari. Disarankan untuk menggunakan semak-semak sesuai dengan panduan seorang herbalis, karena ada beberapa jenis, masing-masing dengan aplikasi yang berbeda.
Ekstrak Ginkgo biloba
Ginkgo biloba adalah tanaman obat Cina yang dapat digunakan dalam pengobatan migrain karena sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan tindakan pada keseimbangan hormonal. Tanaman ini dapat dikonsumsi dalam bentuk kapsul 1 hingga 3 kali sehari. Ketahui 7 manfaat utama dari Ginkgo biloba.
Lihat juga solusi alami lainnya untuk migrain.
