Jus wortel adalah obat rumah yang bagus untuk siapa saja yang memiliki masalah penglihatan atau berusaha untuk melindungi kesehatan mata mereka dengan mencegah miopia, astigmatisme dan lain-lain.
Manfaat ini terjadi karena wortel mengandung banyak vitamin dan mineral, tetapi sejumlah besar beta-karoten (pro-vitamin A) terutama bertanggung jawab untuk meningkatkan kemampuan visual. Manjakan diri dengan jus ini tetapi jangan berlebihan, karena terlalu banyak dapat menyebabkan ketidaknyamanan usus.
Bahan-bahan
- 1 oranye
- 1 wortel
- 200 ml air
Modus persiapan
Ekstrak semua jus dari jeruk dengan bantuan juicer dan jalankan wortel di centrifuge. Tambahkan 2 jus dalam blender bersama dengan air dan kocok dengan baik. Gula dengan satu sendok teh madu atau pemanis, jika diperlukan. Jus ini harus diminum setidaknya sekali sehari.
