Kopi antipeluru memberi manfaat seperti membersihkan pikiran, meningkatkan fokus dan produktivitas, dan menstimulasi tubuh untuk menggunakan lemak sebagai sumber energi, membantu menurunkan berat badan.
Kopi antipeluru, yang dalam versi bahasa Inggris disebut Bulletproof Coffee, terbuat dari kopi konvensional, sebaiknya dibuat dengan biji-bijian organik, ditambahkan dengan minyak kelapa dan mentega ghee. Manfaat utama mengonsumsi minuman ini adalah:
Beri kenyang lebih lama karena kaya energi untuk menjaga tubuh aktif selama berjam-jam;
- Tingkatkan fokus dan produktivitas karena konsentrasi kafein Anda;
- Menjadi sumber energi cepat karena lemak dalam minyak kelapa mudah dicerna dan diserap;
- Kurangi keinginan untuk permen, karena rasa kenyang yang berkepanjangan menahan rasa lapar;
- Merangsang pembakaran lemak, baik dengan keberadaan kafein dan lemak baik dari kelapa dan mentega ghee;
- Bebas dari pestisida dan mikotoksin, karena produknya organik dan berkualitas tinggi.
Asal usul kopi antipeluru berasal dari tradisi bahwa populasi Asia harus mengkonsumsi teh dengan mentega, dan penciptanya adalah David Asprey, seorang pengusaha Amerika yang juga menciptakan diet antipeluru.
Resep Kopi Antipeluru
Untuk membuat kopi antipeluru yang baik, penting untuk membeli produk organik tanpa residu pestisida, dan menggunakan kopi yang telah disiapkan dengan memanggang sedang, yang membuat nutrisi tetap maksimal.
Bahan-bahan:
- 250 ml air;
- 2 sendok makan kopi berkualitas tinggi, sebaiknya dibuat di pers Prancis atau baru digiling;
- 1 hingga 2 sendok makan minyak kelapa organik;
- 1 sendok makan mentega mentega.
Metode persiapan:
Buat kopi dan tambahkan minyak kelapa dan mentega ghee. Kocok semuanya di blender atau hand mixer, dan minum panas, tanpa menambahkan gula. Inilah cara menyiapkan kopi untuk lebih banyak manfaat.
Perawatan konsumsi
Meskipun itu adalah pilihan yang bagus untuk digunakan untuk sarapan, minum kopi antipeluru berlebih dapat menyebabkan insomnia, terutama ketika dikonsumsi di sore atau malam hari. Selain itu, konsumsi lemak yang berlebihan dapat sangat meningkatkan jumlah kalori dalam diet, yang mengarah ke penambahan berat badan.
Penting juga untuk diingat bahwa kopi ini tidak menggantikan makanan lain yang penting untuk diet seimbang, seperti daging, ikan dan telur, yang merupakan sumber protein yang diperlukan untuk mempertahankan massa otot dan kekebalan, misalnya.
