Untuk menurunkan berat badan lebih cepat, selain diet yang sehat dan berlatih aktivitas fisik secara teratur, mungkin perlu menggunakan metabolisme penurun lemak dan obat-obatan pembakar lemak, yang mengurangi penyerapan lemak di usus, yang mengurangi nafsu makan atau memerangi retensi cairan.
Di antara solusi terbaik untuk menurunkan berat badan adalah teh hijau, chitosan, goji berry dan obat-obatan Saxenda dan Orlistat. Di sini adalah daftar lengkap dan apa yang dilayani masing-masing.
Obat Penurun Berat Badan
Beberapa obat-obatan yang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, yang dijual di apotek dan harus diresepkan oleh dokter dan digunakan sesuai dengan rekomendasi mereka adalah:
1. Sibutramine
Sibutramine bekerja dengan mengurangi rasa lapar dan membuat rasa kenyang mencapai otak lebih cepat dengan membantu mengontrol jumlah makanan yang dimakan. Dengan begitu, obat ini bisa digunakan sebagai pengobatan pertama pada penderita obesitas.
Obat ini tidak boleh digunakan oleh wanita hamil, wanita menyusui dan dalam kasus penyakit jantung, anoreksia, bulimia, penggunaan dekongestan hidung dan antidepresan. Lihat efek samping Sibutramine.
- Ini sangat ideal untuk : orang yang sedang diet, tetapi memiliki kesulitan besar dalam mengendalikan rasa lapar dan keinginan untuk makan lebih banyak makanan berlemak atau bergula.
- Cara meminum : Umumnya, rekomendasi adalah mengambil 1 kapsul di pagi hari dengan perut kosong, tetapi jika penurunan berat badan tidak terjadi setelah 4 minggu penggunaan, dokter harus dikonsultasikan.
2. Orlistat
Juga dikenal sebagai Xenical, ia bekerja dengan mencegah penyerapan lemak di usus, yang mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi, membantu dalam penurunan berat badan dan mengendalikan kolesterol tinggi dan obesitas.
Orlistat merupakan kontraindikasi untuk wanita hamil, wanita menyusui, dan orang dengan malabsorpsi usus atau kecenderungan untuk mengalami diare. Lihat ringkasan insert paket lengkap Orlistat.
- Ini sangat ideal untuk : digunakan pada hari-hari ketika makanan kaya lemak dibuat, misalnya, untuk mengurangi jumlah lemak yang diserap dan membantu mempertahankan hasil diet. Idealnya, itu tidak boleh digunakan sebagai solusi untuk mengkonsumsi lebih banyak makanan berlemak setiap hari.
- Cara meminum : Disarankan untuk mengambil 1 tablet sebelum makan sehingga dapat mengurangi jumlah lemak yang tertelan dalam makanan.
3. Saxenda
Saxenda adalah obat dalam bentuk suntikan yang hanya dapat digunakan di bawah resep dokter. Bertindak sebagai pusat rasa lapar dan kenyang, membuat orang kurang nafsu makan. Selain itu, salah satu efek dari obat adalah perubahan rasa yang membuat makanan tidak terasa begitu enak.
Namun, itu tidak boleh digunakan oleh orang-orang yang tidak dianggap obesitas selama kehamilan atau pada remaja karena efek obat belum diklarifikasi dalam kelompok usia ini. Lihat selebaran penuh Saxenda.
- Ini sangat ideal untuk : orang yang menjalani pemantauan medis dan gizi untuk mengobati obesitas BMI lebih besar dari 30 kg / m2 atau dengan BMI lebih besar dari 27 kg / m2 dan penyakit terkait seperti hipertensi atau diabetes tipe 2.
- Cara meminum : biasanya 1 suntikan Saxenda per hari untuk mencapai pengurangan 10% berat badan dalam 1 bulan. Dosis dapat ditingkatkan secara bertahap jika disarankan oleh dokter Anda.
4. Loraserine hydrochloride - Belviq
Belviq adalah obat melawan obesitas yang bekerja pada tingkat serotonin di otak, mengurangi nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang dengan sedikit efek samping. Dengan pengurangan nafsu makan adalah mungkin untuk makan lebih sedikit makanan, menurunkan berat badan. Lihat selebaran untuk obat ini di: Belviq.
- Ini sangat ideal untuk : orang yang sedang diet yang perlu mengurangi nafsu makan mereka untuk menghindari makan makanan dengan banyak kalori, dan penurunan berat badan cepat. Namun, itu hanya bisa digunakan dengan resep.
- Cara meminum : ambil 2 tablet setiap hari, satu saat makan siang dan satu lagi saat makan malam.
Natural remedies untuk Menurunkan Berat Badan
Solusi alami terbaik untuk menurunkan berat badan didasarkan pada herbal dan produk alami yang meningkatkan fungsi tubuh, seperti:
1. Teh Hijau
Ia memiliki sifat untuk mempercepat metabolisme dan untuk mendukung pembakaran lemak, yang dapat dikonsumsi dalam bentuk kapsul atau dalam bentuk teh.
Satu harus mengkonsumsi 3 hingga 4 cangkir teh per hari atau mengambil 2 kapsul pagi dan sore, tetapi itu kontraindikasi untuk orang dengan sensitivitas kafein atau masalah jantung.
2. MaxBurn
Suplemen yang terbuat dari teh hijau dan acai, memiliki kekuatan untuk meningkatkan metabolisme dan menurunkan nafsu makan. Anda harus mengambil satu kapsul sebelum makan siang dan makan malam, tetapi penting untuk diingat bahwa penjualan obat ini telah dilarang oleh Anvisa.
3. Chitosan
Chitosan terbuat dari serat hadir dalam kerangka makanan laut, itu meningkatkan kenyang dan mengurangi penyerapan lemak di usus. Anda harus meminum 2 kapsul sebelum makan siang dan makan malam, tetapi ini merupakan kontraindikasi bagi orang yang alergi terhadap makanan laut.
4. Goji berry dalam kapsul
Obat ini terbuat dari buah segar, dan bertindak pada tubuh sebagai antioksidan dan anti-inflamasi, dan harus mengambil 1 kapsul sebelum makan siang dan makan malam.
Penting untuk diingat bahwa meskipun alami, pengobatan ini dikontraindikasikan untuk wanita hamil atau menyusui, anak-anak dan orang-orang dengan tekanan darah tinggi atau masalah jantung, dan idealnya mereka diresepkan oleh dokter atau ahli gizi.
Home remedies untuk Menurunkan Berat Badan
Home remedies untuk menurunkan berat badan adalah pilihan paling mudah dan aman untuk digunakan untuk bantuan diet, terutama bagi mereka yang mengalami obesitas. Di antara yang utama adalah:
1. Air Terung
Untuk mempersiapkan, Anda harus memotong 1 terong menjadi kubus dan rendam dalam 1 liter air semalam. Di pagi hari, kita harus mengalahkan segala sesuatu di blender untuk dikonsumsi sepanjang hari tanpa menambahkan gula.
2. Air Jahe
Anda harus menambahkan 4 hingga 5 potong atau 2 sendok makan jahe dalam 1 liter air es, minum campuran sepanjang hari. Untuk hasil terbaik, jahe harus diganti setiap hari.
3. Teh herbal diuretik
Untuk menyiapkan teh ini, tambahkan 10 g artichoke, mackerel kuda, elderberry, daun salam dan adas manis dalam 1 liter air mendidih. Matikan api dan hancurkan panci, biarkan selama 5 menit. Minumlah teh sepanjang hari dan ikuti perawatan selama 2 minggu.
Selain mengetahui solusi, penting untuk diingat bahwa semua obat-obatan ini membawa lebih banyak hasil ketika dikombinasikan dengan makan sehat dan aktivitas fisik yang teratur.
Cara menurunkan berat badan tanpa obat
Mengontrol indeks glikemik makanan adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan tanpa harus minum obat dan tidak merasa lapar. Ahli gizi Tatiana Zanin menjelaskan bagaimana rasanya mengendalikan indeks glikemik dalam video ringan dan lucu ini:
