Menurut penelitian, diet darah tipe B adalah salah satu yang paling menguntungkan dari diet kaya susu, meskipun harus menghindari mengambil es krim yang disiapkan dengan susu.
Makanan bermanfaat dan netral lainnya adalah:
Daging sapi, domba, kelinci, daging rusa, kalkun, daging sapi muda, tuna, cumi-cumi, salmon, cod, sarden, nanas, pisang, mozzarella, susu dan turunannya, plum, grapefruit, peterseli, lada, jahe, sage, wortel, ubi jalar, bit, ubi jalar, jamur, bayam, granola, anggur putih, teh hitam, mint, camomile, seledri, jeruk, pir, kismis.
Makanan yang Harus Dihindari:
Ayam, bebek, babi, ham, keju cair, dan jenis roquefort, kelapa, kayu manis, tepung maizena, minuman suling, minuman ringan, jagung hijau, tomat, kaki, belimbing.
Cara yang baik untuk menurunkan berat badan adalah dengan menghilangkan dari kehidupan sehari-hari Anda, makanan dianggap berbahaya dan meningkatkan jumlah konsumsi makanan yang bermanfaat. Ini juga cara yang bagus untuk menjadi lebih sehat.
