Mastitis adalah peradangan payudara yang menyebabkan gejala seperti nyeri, bengkak atau kemerahan, dan mungkin atau mungkin tidak disertai oleh infeksi dan akibatnya menyebabkan demam dan menggigil.
Umumnya, masalah ini lebih sering terjadi pada wanita yang sedang menyusui, terutama dalam tiga bulan pertama setelah kelahiran, karena obstruksi saluran yang dilewati oleh susu atau melalui mulut bayi. Namun, itu juga dapat terjadi pada pria atau tahap lain dari kehidupan seorang wanita karena bakteri memasuki payudara dalam kasus-kasus cedera puting, misalnya.
Dalam kebanyakan kasus, mastitis hanya mempengaruhi satu payudara, dan gejala biasanya berkembang dalam waktu kurang dari dua hari. Mastitis, bagaimanapun, memiliki obat dan harus diperlakukan sesegera mungkin untuk mencegah infeksi dan memperburuk gejala. Lihat daftar gejala mastitis yang lebih lengkap.
Cara mencegah mastitis
Dalam kasus wanita yang sedang menyusui, kemungkinan mengembangkan mastitis dapat dikurangi sebagai berikut:
- Benar-benar mengosongkan payudara setelah menyusui;
- Biarkan bayi mengosongkan payudara pertama sebelum memberi yang lain, bergantian payudara pada saat menyusui berikutnya;
- Variasikan posisi menyusui agar ASI ditarik dari semua segmen payudara;
- Menyusui lebih sering, terutama jika payudara penuh dengan susu;
- Tempatkan bayi pada posisi yang tepat, posisikan di depan payudara, dengan mulut pada puncak puting, hindari ibu untuk memaksa postur, karena dapat menyebabkan lesi di puting. Lihat posisi yang benar untuk menyusui.
- Hindari mengenakan pakaian ketat dengan memilih pakaian yang menyangga payudara tanpa menimbulkan tekanan berlebihan.
Sudah dalam kasus lain, penting untuk mengobati luka dekat puting dengan benar untuk mencegah masuknya bakteri yang menyebabkan mastitis. Contoh yang baik adalah merawat luka yang disebabkan oleh penempatan tindikan pada puting. Lihat cara merawat tindik setelah penempatan.
Siapa yang berisiko tinggi terkena mastitis
Ada beberapa faktor risiko yang dapat menjadi asal mula mastitis. Kejadian yang paling mungkin terjadi pada wanita yang sedang menyusui, menjadi lebih sering pada minggu-minggu pertama setelah kelahiran, terutama jika menyusui selalu dalam posisi yang sama.
Juga, jika ibu terlalu lelah atau stres, membuat pola makan yang buruk, mengenakan pakaian terlalu ketat, atau membawa tas berat, mastitis juga lebih mudah.
Pada pria atau wanita yang tidak menyusui, penampilan luka atau luka pada puting mungkin merupakan sumber mastitis, tetapi perkembangan mereka mungkin hanya terjadi karena penuaan payudara secara alami, terutama pada masa menopause.
Cara meredakan gejala
Beberapa cara untuk meredakan gejala mastitis di rumah adalah:
- Istirahat sebanyak mungkin di antara pemberian makan;
- Menyusui lebih sering agar payudara tidak penuh dengan susu;
- Variasikan posisi di mana Anda menyusui;
- Minum sekitar 2 liter cairan sehari seperti air, teh, atau air kelapa;
- Oleskan kompres hangat ke payudara atau mandi air hangat;
- Pijat dengan gerakan melingkar yang halus dari bagian yang sakit;
- Kenakan bra olahraga.
Jika menyusui menjadi sangat menyakitkan atau jika bayi menolak untuk minum di payudara yang meradang, seseorang dapat mengambil ASI secara manual atau dengan pompa. Berikut cara menyimpan ASI.
Dalam kasus di mana infeksi berkembang, tingkat natrium dan klorida dalam susu akan meningkat dan tingkat laktosa akan menurun, yang meninggalkan susu dengan rasa yang berbeda dan dapat ditolak oleh anak. Anda dapat memilih formula bayi hingga mastitis dirawat.
