Teh Blackberry dengan teh hijau dapat digunakan untuk menurunkan berat badan ketika digunakan pada diet pelangsing karena membantu mengurangi nafsu makan, terutama jika mabuk suam-suam kuku, dan juga untuk mempercepat metabolisme yang memfasilitasi hilangnya lemak tubuh.
Selain itu, teh daun murbei membantu menurunkan berat badan karena memiliki sifat diuretik, yang membantu untuk mensterilkan tubuh dengan mengurangi volume dan juga membantu mengatur usus dengan mengurangi sembelit dan perut bengkak dan keras. Baca lebih banyak keuntungan dari blackberry di: blackberry.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh daun blackberry kering;
- 1 sendok teh daun teh hijau kering;
- 1 cangkir air.
Modus persiapan
Untuk menyiapkan teh blackberry yang membantu menurunkan berat badan harus merebus air, tambahkan daun blackberry, teh hijau dan diamkan selama 10 menit.
Untuk menurunkan berat badan dengan kombinasi teh ini perlu minum secangkir campuran ini sebelum makan utama, seperti makan siang dan makan malam, selama 2 atau 3 minggu.
Manfaat teh blackberry
Manfaat teh blackberry, selain pelangsingan, terutama membantu memperbaiki peradangan pada pita suara karena memiliki sifat anti-inflamasi dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit karena kaya akan antioksidan, yang merupakan substansi kunci untuk memperkuat sel-sel dari sistem kekebalan tubuh.
Manfaat lain dari teh blackberry adalah menghilangkan kram menstruasi dengan hanya 2 cangkir teh itu sehari.
Selain itu, penurunan berat badan bisa lebih cepat jika selain minum teh blackberry juga membutuhkan waktu 30 menit berjalan setiap hari dan membuat pola makan kaya buah dan sayuran.
