Istilah pemadaman alkohol mengacu pada kehilangan sementara memori yang disebabkan oleh konsumsi minuman beralkohol yang berlebihan.
Amnesia alkoholik ini disebabkan oleh cedera yang dilakukan alkohol pada sistem saraf pusat, yang menyebabkan dilupakannya apa yang terjadi selama waktu mabuk. Jadi ketika orang itu mabuk dia bisa mengingat semuanya dengan normal, tetapi setelah beberapa saat tidur dan setelah mabuk berlalu, pemadaman muncul di mana sulit untuk mengingat apa yang dilakukan malam sebelumnya, dengan siapa dia atau bagaimana dia pulang, misalnya.
Ini adalah peristiwa fisiologis dan respon normal dan alami dari tubuh terhadap keracunan dengan minuman beralkohol.
Bagaimana cara mengidentifikasi
Untuk mengidentifikasi apakah Anda menderita pemadaman alkohol, Anda harus menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut:
- Anda minum terlalu banyak dari malam sebelumnya dan tidak ingat beberapa bagian malam?
- Tidak ingat minuman apa yang kamu cicipi?
- Tidak tahu bagaimana rasanya pulang?
- Apakah Anda tidak ingat bertemu teman atau kenalan malam sebelumnya?
- Tidak tahu kamu dari mana?
Jika Anda menjawab ya untuk sebagian besar pertanyaan di atas, Anda kemungkinan besar mengalami pemadaman alkohol, yang disebabkan oleh konsumsi minuman beralkohol yang berlebihan.
Bagaimana menghindari pemadaman alkohol
Untuk menghindari pemadaman alkohol, tip terbaik adalah menghindari minuman beralkohol, tetapi jika ini tidak memungkinkan maka Anda harus:
- Makanlah sebelum minum dan setiap 3 jam, terutama setelah minum;
- Ambil arang aktif sebelum Anda mulai minum karena itu menghalangi penyerapan alkohol di perut;
- Selalu minum minuman yang sama, hindari minuman yang terdiri dari campuran minuman, seperti jepretan atau koktail misalnya;
- Minum satu gelas air sebelum minum, untuk memastikan hidrasi.
Tips ini membantu tidak hanya menghindari pemadaman alkohol tetapi juga mengurangi hangover dengan membantu Anda mengonsumsi lebih sedikit alkohol dan menjaga hidrasi. Lihat tips kami tentang cara menyembuhkan hangover lebih cepat.
Saat itu lebih sering
Pemadaman alkohol terjadi paling sering pada orang yang minum dengan perut kosong, yang lebih sensitif terhadap efek alkohol atau yang tidak mengonsumsi alkohol secara teratur.
Selain itu, semakin tinggi kandungan alkohol dari minuman tersebut, semakin besar pula kemungkinan menderita pemadaman listrik. Misalnya, absinth liqueur adalah minuman dengan jumlah alkohol tertinggi yang dijual di Brasil dan luar negeri, sekitar 45% alkohol, dan juga minuman yang paling mudah menyebabkan kehilangan ingatan.
