Bentuk kotoran dan frekuensi kunjungan toilet mencerminkan kesehatan usus dan digunakan untuk mendiagnosis masalah seperti Irritable Bowel Syndrome, malnutrisi dan inkontinensia dubur, serta berguna untuk memantau pemulihan operasi usus.
Dengan demikian, untuk membantu dalam evaluasi bentuk dan konsistensi tinja, Skala Konsistensi Faec Bristol dibentuk, yang menunjukkan 7 format yang mungkin untuk feses melalui gambar dan deskripsi, yang normal dan yang merupakan masalah yang mungkin terkait dengan setiap faeces. satu.
Lihat skala berikut dan evaluasi bagaimana kesehatan Anda:
Tipe 1: bola keras kecil
Kotoran tipe 1 dicirikan oleh kecil, bola keras yang dipisahkan seperti ayam kecil, biasanya sulit dikeluarkan. Secara umum, format ini terkait dengan perubahan akut pada flora usus, seperti setelah penggunaan antibiotik atau diet tanpa serat. Pelajari cara membuat diet serat tinggi untuk mengatur usus.
Hal ini karena dengan tidak adanya bakteri dan serat di usus, tidak ada yang membantu menahan air, menyebabkan potongan-potongan bangku menjadi keras dan sulit untuk dilewati, dan pendarahan dapat terjadi di anus. Dalam hal ini perut kembung tidak umum, karena tidak ada bakteri atau serat untuk fermentasi dalam produksi usus dan gas.
Untuk memperbaiki masalah, Anda harus meningkatkan asupan serat melalui makanan utuh, buah-buahan dan sayuran, dan mengonsumsi 1 gelas yogurt alami sehari, yang kaya akan bakteri baik untuk usus. Selain itu, dokter Anda mungkin meresepkan probiotik dalam bentuk tablet atau bubuk. Lihat lebih lanjut tentang apa probiotik dan untuk apa mereka.
Tipe 2: Sosis lezat
Tipe 2 diwakili oleh feses yang dipadatkan menjadi satu massa, tetapi dengan tampilan yang kental atau kental. Ini adalah tipe yang paling menyakitkan karena kaku dan ukurannya dapat melebihi pembukaan lubang anus. Selama evakuasi, upaya besar diperlukan untuk menghilangkan kotoran dan perdarahan, fisura, wasir atau divertikulosis adalah umum. Pelajari tentang gejala utama diverticulosis dan bagaimana mengobatinya.
Penyebab paling umum dari jenis feses ini adalah wasir, fisura ani, retensi atau penundaan buang air besar, dan riwayat konstipasi kronis, dan kasus seperti itu dapat menyebabkan sindrom iritasi usus karena tekanan terus menerus dari feses besar di dinding usus. . Untuk mengobati, Anda harus pergi ke dokter dan melakukan tes, tetapi juga probiotik dan obat yang merangsang transit usus digunakan serta diet seimbang.
Tipe 3: sosis dengan retakan
Jenis ini sangat mirip dengan 2, tetapi waktu di mana tinja berhenti dan terakumulasi di usus lebih kecil, yang membuat ukuran tinja lebih kecil dan frekuensi tinja lebih teratur, tetapi masih membutuhkan usaha untuk mengungsi.
Penyebab dan konsekuensinya sama dengan tipe 2, terutama adanya sindrom iritasi usus dan onset hemoroid.
Tipe 4: Sosis halus dan halus
Tipe 4 kotoran memanjang, halus dan lembut, menyerupai bentuk sosis atau ular. Ini adalah format normal bagi mereka yang buang air besar sekali sehari. Secara umum, mereka memiliki diameter 1 hingga 2 cm, dan evakuasi terjadi dengan mudah.
Ketik 5: potongan halus
Tipe 5 dicirikan oleh feses yang dipisahkan menjadi potongan halus dengan tepi yang terdefinisi dengan baik, menjadi mudah untuk ditinggalkan. Adalah tipikal mereka yang mengungsi 2 hingga 3 kali sehari, yang biasanya terjadi setelah makan besar.
Tipe 6: adonan pasty dan fluffy
Tipe ini dibentuk oleh massa pasty dan berbulu, dengan tepi yang tidak beraturan. Dalam hal ini biasanya sulit untuk mengendalikan dorongan untuk mengungsi, dan itu juga biasanya menyebabkan banyak kotoran ketika menggunakan kertas toilet sebagai pilihan pertama daripada kamar mandi mandi.
Tipe 6 dapat dikaitkan dengan penyebab seperti kolon hiperaktif ringan, kalium yang berlebihan dalam diet atau dehidrasi mendadak, atau peningkatan tekanan darah yang berhubungan dengan stres. Selain itu, mungkin terkait dengan sering menggunakan rempah-rempah buatan sendiri, penggunaan minuman energi berlebihan atau obat pencahar.
Tipe 7: diare
Tipe 7 ditandai dengan diare, yaitu, gerakan usus total cair dan tidak ada potongan padat, yang biasanya disertai dehidrasi dan nyeri perut.
Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa jenis penyakit, seperti virus, infeksi usus dan intoleransi laktosa, juga sangat umum pada anak-anak yang belum memiliki flora usus yang terbentuk dengan baik dan pada orang tua. Lihat 6 penyebab utama nyeri perut.
Secara umum, kotoran dalam format 3, 4 dan 5 dianggap normal, terutama ketika usus mempertahankan frekuensi evakuasi yang baik. Juga lihat apa warna bangku dapat memberi tahu Anda tentang kesehatan Anda.
Tonton juga video berikut dan lihat kiat untuk membuat kotoran Anda lebih indah dan sehat:
