Bantal beraroma adalah solusi yang sangat baik bagi mereka yang sulit tidur atau tidak bisa tidur sepanjang malam. Bantal-bantal ini dapat dibuat dari rempah-rempah seperti Melissa, Lavender, Macela atau Lavender, yang memiliki sifat rileks dan mengurangi stres berlebih, memungkinkan untuk malam yang lebih tenang.
Bantal dapat digunakan pada usia berapa pun, termasuk bayi, hanya jika Anda harus berhati-hati tentang tinggi badan Anda, karena Anda harus mempertimbangkan apakah individu tidur di perut mereka ke atas, ke bawah atau ke samping.
Pilihan lain adalah dengan meletakkan 2 tetes minyak esensial lavender pada sarung bantal atau penutup mata. Namun, perlu mengulang prosesnya setiap malam.
Cara Membuat Bantal Flavored
Bantal aromatized dapat dengan mudah dibuat di rumah dengan menggunakan bantal tempat tidur yang normal.
Bahan dibutuhkan
- 1 bantal dengan sarung bantal
- 1 sachet
- ½ cangkir Melissa kering, Lavender, Macela atau Lavender
- Wire
Cara naik
Tempatkan ramuan Anda lebih baik di dalam sachet dan tutup menggunakan sepotong benang. Kemudian letakkan sarung bantal di atas bantal dan masukkan sachet ke ruang antara sarung bantal dan bantal, bersandar di salah satu sudut sarung bantal. Saat tidur, letakkan kepala Anda di tengah bantal dan balikkan hidung ke sisi sachet, sebaiknya.
Apa yang harus dilakukan untuk bantal lebih lama
Untuk menjaga bau bantal lebih lama, sangat penting untuk melepas sachet kapan pun Anda perlu mencuci sarung bantal atau bantal dengan menyimpannya di dalam kotak tertutup.
Setiap bantal memiliki masa simpan yang tidak terbatas tetapi harus diubah ketika mereka berhenti melepaskan aroma apapun.
Mengapa Bantal Flavored Berfungsi
Bantal aromatized bekerja melalui prinsip aromaterapi, cabang obat herbal yang menggunakan berbagai aroma dan aroma untuk mencapai berbagai tujuan, seperti bantuan batuk, perbaikan gejala depresi atau memerangi penggunaan rokok.
Dalam hal ini, aroma herbal menenangkan, seperti Melissa atau Lavender, membantu otot-otot untuk rileks dan, oleh karena itu, menjadi lebih mudah untuk tertidur.
Pelajari tentang teknik alami dan sempurna lainnya untuk meningkatkan tidur:
- Sepuluh tips untuk tidur malam yang nyenyak
- Cara Merencanakan Tidur Malam yang Baik
