Pada usia 7 bulan, bayi harus memasukkan 3 kali makanan dengan makanan baru sepanjang hari, menjadi camilan buah dalam kudapan pagi dan sore, dan snack makan siang yang asin.
Setiap makanan baru harus diperkenalkan pada menu dengan interval sekitar 3 hari untuk memudahkan identifikasi makanan yang dapat menyebabkan alergi pada bayi atau masalah seperti gas, diare dan sembelit. Selain itu, menyusui atau penggunaan formula bayi harus dipertahankan pada makanan lain hari itu. Lihat bagaimana memberi makan pada setiap tahap kehidupan bayi.
Jadi, di sini ada 4 resep yang dapat digunakan dalam pemberian makanan pendamping bayi pada usia 7 bulan.
Pepaya Pepaya Manis
Potong rata-rata pepaya pepaya atau 2 potong pepaya pepaya. Buang bijinya dan gosokkan ampas buah untuk memberi bayi, berhati-hati untuk menghindari gumpalan atau gumpalan besar.
Kue apel dan wortel
Jerawat ini kaya akan vitamin C dan B, antioksidan dan kalsium, yang merupakan nutrisi penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah anemia dan memperkuat tulang.
Bahan-bahan:
- 1/2 wortel kecil
- 1 apel tanpa kulit
- 200 ml ASI atau susu formula
Metode persiapan:
Cuci wortel dan apel dengan baik, angkat kulitnya dan potong dadu, masak di dalam susu dengan api kecil sampai wortel sangat lunak. Masukkan campuran ke dalam wadah, remas-remas dengan garpu dan tunggu dingin sebelum disajikan untuk bayi.
Kentang, daging dan brokoli
Daging giling harus dibuat dari potongan tanpa lemak seperti otot, bantalan lembut, bantal keras dan fillet.
Bahan-bahan:
- 1 kentang kecil
- ½ bit
- 1 sendok makan daging giling
- 2 sendok makan potongan brokoli
- 1 sendok makan minyak sayur
- Bawang dan bawang putih untuk musim
Metode persiapan:
Dalam panci, tumis bawang dan daging giling dalam minyak, lalu tambahkan kentang dan bit. Tutup dengan air yang sudah disaring dan tutup panci, biarkan masak hingga semua bahannya sangat lembut dan sedikit kaldu. Tambahkan brokoli dan biarkan masak selama 5 menit lagi. Hapus dari panas, letakkan di piring kecil dan remas semua bahan dengan garpu, melayani bayi saat hangat.
Little Lady of Mandioquinha
Jerawat ini kaya akan vitamin A, B, E dan zat besi, nutrisi penting untuk menjaga agar bayi, tulang dan kulit tidak terlihat, dan membantu mencegah anemia.
Bahan-bahan:
- Rata-rata
- 5 daun selada air
- 1 sendok makan bawang cincang
- 1 sendok makan dada ayam suwir
- ½ kuning telur
- 1 sendok makan minyak sayur
- ½ bawang putih cengkeh
- Metode persiapan:
Kupas mandioquinha, cuci bersih bersama dengan daun selada air, potong dadu. Potong dadu kecil 1 sendok makan dada ayam dan bawa semua bahan untuk dimasak dengan bawang merah dan bawang putih, sampai mandioquinha menjadi sangat empuk dan ayam matang.
Dalam panci lain, taruh 1 telur untuk dimasak. Ketika makanan sudah siap, hancurkan ayam dan remas semua bahan, juga tambahkan setengah dari kuning telur untuk memberi bayi.
Lihat lebih banyak contoh dalam Resep Bayi 8-Bulan-Lama.
