Memberi makan bayi dimulai dengan ASI atau botol sampai 4-6 bulan dan kemudian makanan padat seperti sayuran, buah-buahan, bubur, daging putih, telur dan ikan diperkenalkan dalam urutan tertentu sesuai dengan perkembangan bayi agar bayi benar-benar dapat mencerna makanan ini dan tidak memiliki alergi.
Bayi membutuhkan 6 kali sehari: sarapan, camilan tengah pagi, makan siang, kudapan sore, makan malam dan makan malam. Selain itu, beberapa bayi masih merasa perlu menyusui di malam hari, membuat satu kali makan. Ketika bayi tiba 1 tahun penuh, hanya sarapan dan makan malam harus mengandung susu dan semua makanan lain harus dilakukan dengan makanan padat, dimakan dengan sendok.
Urutan pengenalan makanan
Berikut ini adalah indikasi dari rejimen makanan standar untuk bayi usia 0-12 bulan:
| Umur dalam beberapa bulan | Apa yang bisa kamu makan | Catatan |
| 0-6 | ASI atau botol, 7 kali sehari, atau ketika bayi menginginkannya | Menyusui bayi tidak membutuhkan air, tetapi siapa pun yang membutuhkan botol |
| 4-6 | Sayur nabati, biskuit atau bubur tumbuk | Bubur hanya bisa memiliki gluten setelah 6 bulan |
| 6-7 | Mulai makan daging ayam atau kalkun yang dimasak dan diparut | Jangan memberi daging merah, beras dan kacang bersama |
| 8-9 | Mulai menawarkan kuning telur yang hancur dalam makanan | Jangan berikan seluruh telurnya |
| 9-12 | Mulai menawarkan ikan dan telur utuh. Dari sini Anda bisa makan nasi dengan kacang-kacangan, dan daging merah. | Mengikuti diet sehat dengan sedikit lemak dan gula |
Ini hanyalah gambaran umum pemberian makan bayi, dan dokter anak Anda dapat menyesuaikannya dengan kebutuhan anak Anda.
Cara menyiapkan makanan
Disarankan untuk menyiapkan makanan bayi secara terpisah dari keluarga. Idealnya adalah untuk merebus bawang dengan sedikit minyak zaitun extra virgin dan kemudian tambahkan air dan sayuran (2 atau 3 berbeda untuk setiap sup atau puree). Maka Anda harus meremas semuanya dengan garpu dan biarkan dalam konsistensi yang tidak terlalu cair untuk mencegah bayi tersedak. Ini bisa menjadi contoh makan siang dan makan malam.
Untuk camilan Anda dapat menawarkan yogurt alami, tanpa gula, dan suplemen dengan buah yang diremas, seperti pisang atau apel yang dikerok. Kentang atau bubur harus disiapkan sesuai dengan petunjuk pada kemasan, karena beberapa harus disiapkan dengan air, dan yang lain dengan susu, yang bisa menjadi ASI atau susu yang disesuaikan, sesuai dengan usia bayi.
Cara Memulai Pengantar Feeding
Biasanya dokter anak menunjukkan penggantian makan atau botol untuk makan, setiap 3 minggu. Jadi, makanan padat pertama si bayi bisa menjadi makan siang selama 3 minggu. Setelah itu, dokter anak dapat menunjukkan pengenalan camilan sore, dan seterusnya.
Selain itu, bayi masih membutuhkan ASI hingga usia 2 tahun, sehingga ia dapat menyusu sebelum sarapan dan sebelum tidur, dengan selang waktu setidaknya 1 tahun antara waktu makan sebelumnya. Namun, bayi juga bisa menyusui di waktu lain hari itu, tetapi untuk tidak menghalangi perkembangan mereka, blow-up harus terjadi setelah makan siang, camilan, atau dessert setelah makan malam.
Berapa banyak yang harus dimakan bayi
Bayi tidak memiliki perut yang sangat besar dan memang benar bahwa makanan padat mengambil lebih banyak ruang daripada versi cairan yang sama. Karena itu, orang tua tidak perlu putus asa jika bayi kelihatannya makan sedikit demi sedikit. Yang penting jangan menyerah terlalu cepat, dan juga tidak memaksakan bayi makan jika menunjukkan resistensi. Variasi rasa sangat penting sehingga bayi belajar untuk makan semuanya.
Apa yang harus dilakukan ketika bayi Anda tidak mau makan
Kadang-kadang bayi tidak mau makan, membawa kesusahan dan kekhawatiran kepada orang tua dan pengasuh, tetapi ada beberapa strategi yang dapat membantu mempertahankan pola makan yang sehat dan beragam dari masa kanak-kanak. Tonton kiat dalam video berikut:
Apa yang seharusnya bayi tidak makan
Bayi sebaiknya tidak makan manisan, makanan bergula, makanan yang digoreng, soda, dan saus yang sangat berpengalaman sebelum usia 1 tahun, karena mereka dapat merusak perkembangannya. Jadi, beberapa contoh makanan yang seharusnya tidak boleh dimakan anak adalah susu cokelat, cokelat, cokelat, puding, kue dengan isi atau isi, soda dan jus yang diindustrialisasi atau bubuk. Lihat lebih banyak contoh makanan yang tidak bisa dimakan bayi Anda hingga usia 3 tahun.
