Setelah menjalani operasi bariatric orang perlu minum diet cair selama sekitar 15 hari, dan kemudian dapat memulai diet pucat selama sekitar 20 hari lagi. Setelah waktu ini makanan padat dapat diperkenalkan kembali sedikit demi sedikit, tetapi makanan biasanya hanya kembali normal, sekitar 3 bulan setelah operasi.
Saat adaptasi ini sangat penting karena perut orang itu menjadi sangat kecil dan hanya cocok dengan sekitar 200 ml cairan, itulah sebabnya orang itu cepat bergeser karena meskipun Anda ingin makan banyak, Anda akan merasa sangat tidak nyaman karena benar-benar makanan itu tidak akan muat di perut.
Cara Membuat Diet Bersih
Diet cair dimulai tepat setelah operasi dan berlangsung dari 1 minggu hingga 15 hari. Pada periode ini, makanan hanya dapat dikonsumsi dalam bentuk cair dalam volume kecil, sekitar 100 hingga 150 ml, dengan sekitar 6 hingga 8 kali sehari, dengan selang waktu 2 jam antara waktu makan. Makanan harus dicerna perlahan-lahan, dan butuh waktu hingga 40 menit untuk segelas sup, misalnya.
Makanan yang diizinkan dalam makanan cair ini adalah teh, jus buah dan sayuran alami, minuman kedelai, air kelapa, kaldu buatan sendiri dari daging, ayam, ikan atau sayuran. Tetapi penting juga untuk minum air sepanjang hari dalam jumlah sedikit dan minum suplemen yang diresepkan oleh dokter untuk memastikan jumlah vitamin yang diperlukan tubuh.
Cara Membuat Diet Pasty
Pola makan pucuk harus dimulai sekitar 15 hari setelah operasi, dan orang tersebut hanya boleh makan makanan yang mengandung pucuk seperti krim sayuran, bubur, pure buah yang dimasak atau mentah, pure legum, purees protein atau vitamin buah yang dikocok dengan jus. kedelai atau air, misalnya.
Lihat resep untuk diet pucat setelah operasi bariatric di: Diet pasta.
Kapan harus kembali makan makanan padat
Setelah sekitar 30 hingga 45 hari setelah operasi bariatrik, orang tersebut mungkin sudah kembali makan makanan yang perlu dikunyah tetapi dalam jumlah sedikit di atas 6 kali sehari. Pada tahap ini mungkin berguna untuk menggunakan piring makanan penutup untuk makan dalam jumlah kecil setiap kali makan.
Cairan seharusnya hanya dikonsumsi di antara waktu makan, dan penting untuk minum setidaknya 2L air sehari untuk mencegah dehidrasi.
Dari tahap ini pasien dapat makan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, susu dan produk susu, daging, ikan, telur, pasta, beras, kentang, biji-bijian dan biji-bijian dalam jumlah kecil dan sesuai dengan toleransi mereka.
Menu diet setelah operasi bariatric
Berikut ini contoh menu setelah operasi penurunan berat badan.
| Makanan | Diet Cair | Diet yang enak |
Diet Branda |
| Sarapan pagi | Teh herbal 150 ml | 150 ml biji jagung | 1/4 cangkir susu skim dengan 1 potong roti panggang dan 1 potong keju |
| Snack | 150 ml jus jeruk encer | 150 ml jus pepaya botolan | 1 buah kecil |
| Makan siang | 150 ml kaldu daging dan sayuran cair | 150 ml sup ayam blender | 1 sendok makan wortel hancur, 1 sendok makan daging giling dan 1 sendok makan nasi |
| Snack | 1 gelatin cair | 150 ml vitamin apel dengan susu rendah lemak dan rendah laktosa | 100 ml teh dan 1 roti panggang |
| Makan malam | Kaldu ayam dan sayuran 150 ml dipukul dengan blender | 150 ml sup ikan cincang dan cair | Ayam suwir dengan 2 sendok makan kentang tumbuk dan 2 sendok makan krim vanila |
| Perjamuan | 150 ml kulit jeruk | 150 ml susu skim dan rendah laktosa | Teh 80 ml dengan 1 cracker |
Dalam diet cair dan pucat harus minum 50 ml setiap 30 menit sampai menelan 150 ml dan diet lunak tidak boleh mengandung makanan manis karena mereka tidak ditoleransi dengan baik dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut.
Apa yang tidak bisa kamu makan
Dalam 3 bulan pertama setelah operasi pengurangan lambung, makanan seperti:
- Kopi, teh matte, teh hijau;
- Lada, bumbu kimia seperti Knorr, Sazon, mustar, saus tomat atau saus Inggris;
- Jus industri bubuk, minuman ringan, serta air berkarbonasi;
- Coklat, permen, permen karet dan manisan secara umum;
- Frying;
- Minuman beralkohol.
Juga makanan seperti coklat mousse, susu kental atau es krim yang sangat kalor harus dihindari, dan bahkan dikonsumsi dalam jumlah sedikit bisa membuat Anda gemuk lagi.
