Teh diuretik terbaik dapat disiapkan dengan peterseli, artichoke, mackerel, dan hibiscus. Teh ini menghilangkan kelebihan air dan cairan yang tersimpan di dalam tubuh, yang berguna untuk mendisinfeksi dan memerangi retensi cairan karena mereka mendukung produksi urin.
Pelajari cara menyiapkan setiap teh untuk memanfaatkan sepenuhnya sifat-sifatnya untuk mengempis dan juga menurunkan berat badan.
1. Teh peterseli
Peterseli memiliki khasiat obat yang selain meningkatkan pencernaan juga berkontribusi untuk menghilangkan asam urat, karena itu, minuman yang sangat baik untuk orang yang menderita gout atau rematik, misalnya. Peterseli mudah ditanam di rumah dan sangat cocok di pot kecil, jadi memiliki vas tanaman peterseli adalah tip yang bagus untuk penderita dengan kaki bengkak.
Bahan-bahan
- 1 ikat atau 25 g peterseli dengan batang
- 1/4 jeruk nipis
- 1 gelas air
Modus persiapan
Masukkan peterseli cincang dan air dalam panci dan biarkan mendidih selama 5 hingga 10 menit. Tutup panci, biarkan dingin, saring, tambahkan lemon dan minum yang berikut, minimal 4 kali sehari.
Tonton video dan lihat makanan diuretik lainnya yang membantu mengurangi pembengkakan:
2. Teh herbal
Resep diuretik buatan rumah ini untuk menurunkan berat badan membantu menghilangkan pembengkakan dan retensi cairan, dan juga membantu dalam membantu Anda menurunkan berat badan. Hasilnya lebih jelas pada akhir hari dengan kaki dan tangan yang lebih bengkak.
Bahan-bahan
- 10 g artichoke
- 10 g ekor kuda
- 10 g elderberry
- 10 gram laurel
- 10 g adas manis
Cara melakukannya
Campurkan jamu dan sisihkan sambil memasukkan 1 liter air mendidih. Ketika air mendidih memadamkan api dan tambahkan pilihan herbal. Serap selama sekitar 5 menit dan co. Kondisikan teh dalam termos karena harus diminum hangat sepanjang hari. Teh ini harus diminum seharian selama 15 hari.
3. Teh kembang sepatu
Hibiscus adalah diuretik tetapi juga memiliki tindakan pencahar, dan berguna untuk meningkatkan fungsi usus, yang baik untuk kulit wajah yang lebih bersih dan perut yang lebih bengkak.
Bahan-bahan
- 2 sendok makan penuh bunga kembang sepatu kering
- 1 liter air mendidih
Modus persiapan
Tambahkan kembang sepatu di air panas dan diamkan selama 10 menit, tutup dengan benar. Buang dan minum sepanjang hari.
4. Teh Dandelion
Dandelion memiliki tindakan diuretik dan masih baik untuk penderita gout atau rematik.
Bahan-bahan
- 15 g daun dan akar dandelion
- 250 ml air mendidih
Modus persiapan
Tambahkan air dalam cangkir lalu taruh akar dan diamkan selama 10 menit. Saring dan minum 2 hingga 3 kali sehari.
5. Teh hijau dengan nanas
Teh hijau memiliki rasa pahit dan nanas membantu untuk meningkatkan rasa teh ini, menjadikannya pilihan ketika dingin. Menambahkan beberapa daun mint cincang dan es juga merupakan cara yang baik untuk membuat teh ini lebih enak, dapat diminum saat makan, tetapi selalu menghormati jumlah maksimum 100 ml, agar tidak mengganggu pencernaan dan tidak menambah berat badan.
Bahan-bahan
- 1 sendok makan teh hijau
- 1 iris (sekitar 1 cm) nanas
- 500 ml air
Modus persiapan
Tambahkan bahan dalam panci dan didihkan selama beberapa menit. Saring dan ambil 2 hingga 3 kali sehari.
6. Jenggot jagung
Teh ini dapat ditemukan di toko makanan alami dan di toko obat dan memiliki rasa yang ringan, tetapi untuk membuatnya lebih enak, Anda dapat menambahkan beberapa tetes jeruk ketika teh sudah siap.
Bahan-bahan
- 2 sdm kulit jagung cincang
- 2 gelas air mendidih
Modus persiapan
Masukkan bahan ke dalam panci dan didihkan selama 10 menit. Coar, biarkan mendidih dan minum sekitar 2 hingga 3 gelas sehari.
7. Jahe dengan Kayu Manis
Teh jahe dengan kayu manis lezat dan sangat bagus untuk memerangi retensi cairan dan membantu Anda menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan lezat. Namun, teh ini sebaiknya tidak dikonsumsi dalam kehamilan karena dapat menyebabkan kontraksi uterus dan berbahaya bagi bayi
Bahan-bahan
- 1 cm akar jahe
- 1 batang kayu manis
- 1 gelas air mendidih
Modus persiapan
Masukkan bahan ke dalam panci dan didihkan selama sekitar 5 menit. Coar sepanjang hari.
