Jus mangga adalah obat rumah yang sangat baik untuk tekanan darah tinggi karena mangga kaya akan vitamin C dan karoten, zat yang membantu menurunkan tekanan darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Orang yang menderita tekanan darah tinggi harus minum setidaknya 1 gelas jus mangga per hari, tetapi ini tidak menggantikan penggunaan obat yang diindikasikan oleh ahli jantung.
Selain obat rumah ini untuk tekanan darah tinggi, juga penting untuk menghindari makanan berlemak tinggi, mengurangi asupan garam dan menghindari minum soda.
Bahan-bahan
- 1 lengan dikupas
- Jus murni dari 1 lemon
- 1 gelas air
Modus persiapan
Kocok semua bahan dalam blender. Manis secukupnya, sebaiknya dengan Stevia, dan minum berikutnya.
Berikut ini beberapa kiat lain untuk menurunkan tekanan pada:
- Obat rumah untuk tekanan darah tinggi
- Tekanan darah tinggi, apa yang harus dilakukan?
