Teh Bergamot adalah obat rumah yang sangat baik untuk menenangkan dan mengurangi gejala depresi karena bertindak pada otak merangsang suasana hati yang baik.
Bahan-bahan
- 20 g daun bergamot
- 1 cangkir air teh
Modus persiapan
Tambahkan daun bergamot ke mangkuk dengan air mendidih dan biarkan meresap selama sekitar 10 menit. Saring dan minum teh beberapa kali sehari.
Daun bergamot sangat bergizi dan memiliki sifat menenangkan, membuat individu lebih rileks dan mengurangi tekanan dan tekanan. Obat rumah ini juga dapat digunakan dalam kasus-kasus insomnia. Minumlah secangkir sebelum tidur dan tidur malam yang nyenyak.
