Teh adas, carqueja dan eucalyptus adalah pilihan yang baik untuk menghilangkan nyeri otot, karena mereka memiliki sifat menenangkan, anti-inflamasi dan antispasmodic, membantu otot untuk rileks.
Nyeri otot dapat terjadi setelah terlalu banyak aktivitas fisik, terlalu banyak usaha atau sebagai gejala penyakit apa pun, seperti influenza, misalnya. Teh yang kami tunjukkan di sini dapat diambil dalam kasus nyeri otot, tetapi masih disarankan untuk beristirahat untuk lebih mengontrol gejala ini.
Teh adas
Teh adas sangat bagus untuk nyeri otot karena memiliki aksi menenangkan dan antispasmodic yang membantu otot untuk rileks.
Bahan-bahan
- 5 gram adas;
- 5 g batang kayu manis;
- 5 g biji sesawi;
- 1 liter air.
Modus persiapan
Taruh air sampai mendidih dalam panci. Pada saat mereka mulai mendidih matikan api dan sisihkan. Tambahkan bahan lain di panci lain dan putar air yang masih panas di atasnya, diamkan selama 5 menit. Biarkan dingin dan saring. Minum 2 cangkir teh per hari.
Teh koktail
Teh carqueen sangat bagus untuk mengurangi nyeri otot karena memiliki sifat anti-inflamasi, anti-rematik dan toning yang menurunkan kontraksi otot dan mencegah pembengkakan.
Bahan-bahan
- 20 g daun carqueja;
- 1 liter air.
Modus persiapan
Masukkan bahan ke dalam panci dan biarkan mendidih selama sekitar 5 menit. Lalu biarkan dingin, saring dan minum 4 gelas sehari.
Teh dengan eucalyptus
Eucalyptus adalah obat rumah yang bagus untuk nyeri otot, karena merupakan tanaman dengan sifat anti-inflamasi dan antispasmodic yang sangat baik yang mengurangi kontraksi otot, mengurangi rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.
Bahan-bahan
- 80 g daun eukaliptus;
- 1 liter air.
Modus persiapan
Masukkan bahan ke dalam panci dan didihkan selama 10 menit. Kemudian biarkan dingin dan saring. Mandi lokal dengan teh 2 kali sehari. Tip bagus lainnya adalah meletakkan daun rebus di atas kasa steril dan memakai otot. Kenali pilihan alami lainnya untuk meredakan nyeri otot.
