Secara umum, untuk menurunkan asam urat Anda harus mengambil obat yang meningkatkan penghapusan zat ini oleh ginjal dan membuat diet rendah purin, nutrisi yang meningkatkan asam urat dalam darah. Selain itu, juga perlu minum setidaknya 2 liter air sehari dan menggunakan makanan energi diuretik dan herbal.
Asam urat tinggi dapat menumpuk di persendian, menyebabkan penyakit yang disebut asam urat, yang menyebabkan rasa sakit, bengkak dan kesulitan dalam membuat gerakan. Lihat gejalanya di: Gout.
Remedies Farmasi
Selama perawatan untuk menurunkan asam urat, obat pertama yang digunakan adalah anti-peradangan non-steroid, seperti Naproxen dan Diclofenac, tetapi mereka tidak memperbaiki gejala, dokter mungkin meresepkan colchine atau kortikosteroid, obat dengan kekuatan yang lebih besar untuk melawan gejala-gejala rasa sakit dan peradangan.
Selain itu, dalam beberapa kasus dokter juga dapat meresepkan penggunaan konstan obat-obatan yang mencegah perkembangan penyakit, seperti Allopurinol atau Febuxostate.
Penting juga untuk diingat bahwa aspirin harus dihindari karena merangsang penumpukan asam urat dalam tubuh.
Home Remedies
Home remedies untuk menurunkan asam urat dibuat dari makanan diuretik dan meningkatkan eliminasi zat ini melalui urin, seperti:
- Apple, karena kaya asam malat, yang membantu menetralisir asam urat dalam darah;
- Lemon, karena kaya asam sitrat;
- Ceri, untuk bertindak sebagai antiperadangan;
- Jahe, karena anti-inflamasi dan diuretik.
Makanan ini harus dikonsumsi setiap hari untuk membantu mengontrol kadar asam urat bersama dengan diet yang tepat untuk mencegah perkembangan penyakit. Inilah cara menyiapkan Home Remedies untuk Menurunkan Asam Urat.
Makanan
Untuk mengurangi asam urat dalam darah, Anda harus menghindari mengonsumsi makanan yang kaya purin, seperti daging pada umumnya, kerang, ikan berlemak tinggi seperti salmon, sardin dan mackerel, minuman beralkohol, kacang, kedelai, dan makanan utuh.
Selain itu, penting untuk minum setidaknya 2 liter air per hari dan mengkonsumsi makanan diuretik yang kaya vitamin C seperti mentimun, peterseli, jeruk, nanas dan acerola. Berikut ini contoh menu diet 3 hari di sini.
Pelajari lebih lanjut tentang daya dalam video berikut:
Untuk membantu mengendalikan, lihat juga 7 makanan yang meningkatkan asam urat dan Anda tidak tahu.
