Psoriasis adalah penyakit kulit yang ditentukan secara genetis yang memiliki riwayat keluarga pada 70% kasus. Penyebabnya belum sepenuhnya diklarifikasi, tetapi diketahui bahwa adalah mungkin untuk menghindari perburukan lesi dan juga mencegah kemunculan kembali mereka.
Oleh karena itu, pencegahan krisis psoriasis baru dapat dilakukan sebagai berikut:
- Hindari paparan berlebihan terhadap matahari, karena kulit terbakar matahari menyerang kulit dan dapat memicu wabah baru penyakit;
- Hindari infeksi virus seperti virus influenza, misalnya, yang dapat menyebabkan timbulnya psoriasis karena kerentanan sistem kekebalan tubuh;
- Hindari situasi yang penuh tekanan, seperti konflik keluarga, terlalu banyak kerja dan perubahan mendadak dalam rutinitas;
- Hindari obat-obatan, seperti alkohol dan rokok;
- Hindari cuaca dingin sedapat mungkin, karena psoriasis dapat memburuk di musim dingin;
- Hindari trauma fisik atau emosional;
- Hindari mengonsumsi obat-obatan seperti antimalaria, obat-obatan yang mengandung lithium, beta-blocker, dan beberapa obat anti-inflamasi non-steroid;
- Memiliki pola makan yang baik dengan berinvestasi dalam konsumsi makanan oranye dan makanan yang kaya omega 3.
Tip bagus lainnya adalah berolahraga secara teratur, yang selain memperkuat otot, persendian dan sistem kekebalan tubuh, juga dapat menghilangkan stres dan mengistirahatkan pikiran.
Psoriasis adalah penyakit kronis dan tidak menular, ditandai dengan adanya plak yang memerah dan bersisik pada kulit. Perawatan mereka tidak mengarah pada penyembuhan, tetapi, seperti metode pencegahan, membantu mempertahankan kontrol penyakit.
Perawatan di Rumah untuk Psoriasis
Tonton video di bawah ini dan temukan dalam 5 menit semua yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri sendiri dan mencegah timbulnya krisis psoriasis baru:
