Jus kembang kol untuk osteoporosis adalah obat rumah yang sangat baik karena sayuran ini kaya sumber kalsium, memperkuat tulang dan gigi.
Resep Jus Kubis untuk Osteoporosis
Bahan-bahan
- 5 daun kubis;
- 200 ml jus buah markisa.
Modus persiapan
Menyiapkan obat rumahan ini sangat mudah, cukup cuci daun kubis dengan baik dan tambahkan ke dalam blender bersama dengan jus buah markisa. Setelah mengocok dengan baik, jus siap untuk diminum.
Kale plus melindungi terhadap penyakit tulang seperti osteoporosis, arthritis dan arthritis adalah sumber bioflavonoid yang sangat baik, zat yang melindungi tubuh dari penyakit degeneratif seperti kanker.
Untuk meningkatkan konsumsi harian kubis, itu adalah pilihan yang bagus untuk memiliki hidup yang lebih sehat dan menghindari penyakit, sayuran ini dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, melalui jus, salad atau makanan hangat.
Lihat juga:
- Latihan terbaik untuk osteoporosis
