Bahu tendinitis adalah peradangan yang menyebabkan rasa sakit yang cenderung memburuk dengan gerakan lengan. Perawatannya termasuk penggunaan obat-obatan, terapi fisik dan, dalam beberapa kasus, operasi. Bahu tendinitis memiliki obat, tetapi pengampunan lengkap dari gejala dapat memakan waktu berbulan-bulan untuk mencapai.
Bentuk tendonitis bahu yang paling umum melibatkan tendon otot supraspinatus. Bahu tendonitis dapat diklasifikasikan sesuai dengan karakteristiknya, seperti:
- Stadium 1: Nyeri akut, pendarahan kecil di dalam sendi dan pembengkakan. Gejala-gejala memburuk ketika melakukan gerakan dengan lengan dan mereka membaik dengan yang lain, dan umumnya itu mempengaruhi lebih banyak orang muda;
- Stadium 2: Nyeri tetap konstan dan ultrasound menunjukkan fibrosis dengan penebalan bursa subakromial dan tendonitis pada rotator cuff atau biceps brachii, dan biasanya terjadi antara 25 dan 40 tahun;
- Stadium 3: Parsial atau total ruptur rotator cuff atau biceps brachii, menjadi lebih umum setelah 40 tahun.
Pecahnya tendon dapat diobati dengan pengobatan dan fisioterapi, dan tidak perlu segera dilakukan pembedahan, ini dilakukan ketika ada rasa sakit yang hebat dan kelemahan otot yang besar.
Gejala Tendonitis Bahu
Tendinitis muncul sebagai gejala utama:
- Nyeri lokal berat di bahu yang mungkin tiba-tiba muncul atau memburuk setelah pengerahan tenaga dan cenderung memburuk pada malam hari karena peregangan otot saat tidur;
- Kesulitan mengangkat lengan di atas garis bahu;
- Merasa bahwa rasa sakit telah menyebar ke seluruh lengan dan
- Kesemutan mungkin juga ada, meskipun lebih jarang.
Pada tendonitis biseps, daerah yang nyeri hanya bagian depan bahu dan ada rasa nyeri saat membuat gerakan di atas garis kepala dan juga ketika orang itu mengangkat lengan yang meregang ke depan. Ketika ada endinitis rotator cuff, yang tersusun atas biseps, tendon subscapular dan supraspinous, ada rasa nyeri di bagian anterior dan lateral bahu, yang memburuk ketika orang mencoba bergerak di atas garis kepala dan mungkin sulit diangkat. lengan, untuk melewatkan deodoran, misalnya.
Perawatan untuk tendinitis bahu
Perawatan ini sangat penting untuk menghilangkan rasa sakit dan memungkinkan tugas sehari-hari yang terkait dengan pekerjaan atau olahraga, dan juga berfungsi untuk menghindari pecahnya tendon, yang menyebabkan rasa sakit dan bengkak di dekat siku. Perawatan dapat dilakukan dengan:
Fisioterapi
Fisioterapi sangat diperlukan dan dapat dilakukan dengan paket es, 3 atau 4 kali sehari, perangkat yang memfasilitasi pemulihan seperti ketegangan, USG dan laser diindikasikan, serta teknik untuk meningkatkan berbagai gerakan, tanpa rasa sakit, sebagai dekompresi sendi, dan latihan pendular dan penguatan untuk mempertahankan gerakan dan kekuatan anggota tubuh yang terkena.
Waktu pemulihan sangat bervariasi dari satu orang ke orang lain, tetapi setidaknya 3 bulan perawatan fisioterapi harus diperlukan.
Perbaikan
Dokter ortopedi juga dapat menunjukkan mengambil obat anti-inflamasi, seperti Ibuprofen, yang digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan, dan menerapkan salep anti-inflamasi, seperti Cataflan, di seluruh bahu. Dalam kasus yang paling parah, bahkan setelah dimulainya fisioterapi, tidak ada peningkatan rasa sakit yang bisa diperoleh, dokter mungkin menunjukkan injeksi corticoid langsung ke bahu, yang memiliki aksi analgesik dan anti-inflamasi yang lebih kuat.
Berikut beberapa contoh pengobatan rumahan yang dapat membantu Anda menyembuhkan tendinitis.
Akupunktur
Akupunktur juga dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit bahu, dan dapat dilakukan seminggu sekali. Jenis perawatan ini merupakan pelengkap yang baik dan dapat meredakan gejala pada hari yang sama, tetapi tidak mengesampingkan perlunya perawatan klinis dan fisioterapi karena keduanya saling melengkapi.
Bedah
Pembedahan untuk tendonitis bahu diindikasikan ketika, setelah 6 bulan sampai 1 tahun pengobatan konservatif, dengan pengobatan dan fisioterapi, mereka tidak cukup untuk memulihkan gerakan yang memuaskan. Pembedahan juga diindikasikan ketika ada tendon pecah, nyeri dan kelemahan otot yang signifikan, tetapi dalam banyak kasus tendon pecah pada orang di atas 60 tahun juga dapat diobati hanya dengan obat-obatan dan fisioterapi, dan demikian terserah kepada dokter untuk membuat keputusan ini. .
Berikut ini pijat yang direkomendasikan dan apa yang harus dimakan untuk pulih lebih cepat dalam video berikut:
Apa Penyebab Tendonitis di Bahu
Penyebab tendonitis bahu yang paling umum adalah intens, regangan berulang pada lengan atau bahkan tinggal dalam waktu lama dengan postur yang buruk, seperti tidur sepanjang malam dengan kepala Anda bersandar di lengan Anda.
Posisi ini menempatkan tendon bahu dalam posisi di mana tendon lebih meregang dan anatomi tulang itu sendiri dapat mengganggu, karena pada beberapa orang akromion mungkin lebih seperti 'hook' yang berakhir dengan merusak tendon.
Gerakan berulang, seperti dalam permainan bola voli, misalnya, dapat menimbulkan stres yang cukup di bahu, menyebabkan jenis tendonitis ini.
Umumnya, tendon ini terluka oleh penggunaan yang berlebihan dari lengan terangkat, selama olahraga atau kegiatan profesional tertentu, yang mendukung munculnya sindrom dampak. Beberapa situasi di mana ini dapat terjadi termasuk berenang, tenis dan profesi seperti tukang kayu, guru dan pelukis, yang merupakan profesional yang paling sering menderita jenis tendinitis ini.
