Untuk membuat balsem herbal yang menenangkan, yang membantu mengurangi nyeri otot, seseorang dapat menggunakan bahan alami seperti rosemary dan lavender karena tanaman obat ini memiliki sifat yang membantu meredakan nyeri otot dan mengatasi kelelahan.
Bahan-bahan
- 30 gram tangkai rosemary
- 30 gram tangkai lavender
- 3/4 liter minyak mineral tidak berbau
Modus persiapan
Masukkan bahan-bahan ke dalam wajan dalam penangas air dan didihkan selama 2 jam dengan api kecil. Biarkan balsem dingin dan saring ke dalam wadah gelas. Ketika balsem dingin, pindahkan ke cawan yang lebih kecil dan tertutup dan gunakan sesuai kebutuhan.
Balsem herbal ini dapat digunakan tepat setelah mandi untuk penyerapan yang lebih besar dan hasil yang lebih baik.
-para-que-serve-e-como--feito.jpg)
