Perawatan untuk sakit kepala mungkin termasuk analgesik seperti Parasetamol, atau penggunaan teknik sederhana dan alami, seperti menerapkan kompres dingin ke dahi, istirahat atau minum teh, dan dapat bervariasi dengan intensitas atau bahkan dengan frekuensi rasa sakit. Temui 3 teh terbaik untuk mengakhiri sakit kepala Anda.
Sakit kepala, juga dikenal sebagai sakit kepala, mungkin berhubungan dengan penyakit seperti sinusitis atau influenza, karena ketatnya otot, ketika orang tersebut sakit, menghabiskan banyak waktu tanpa makan, tidak tidur nyenyak, stres atau terpapar panas., misalnya.
Dengan cara ini, untuk mengobati sakit kepala dengan benar, penting untuk menyadari penyebabnya dan dengan demikian memilih cara yang paling tepat untuk mengobatinya secara efektif. Periksa 5 langkah untuk meringankan sakit kepala tanpa obat.
Perawatan Alami
Sakit kepala dapat diobati dengan beberapa opsi alami, dan tidak perlu menggunakan jenis obat apa pun. Cara alami untuk meredakan sakit kepala adalah:
- Kompres dingin dahi atau tengkuk leher, karena penyempitan pembuluh darah di kepala membantu mengurangi sakit kepala;
- Minum teh, seperti teh chamomile, teh biji lemon atau teh boldo, misalnya, ketika mereka membantu bersantai dan menghilangkan rasa sakit - lihatlah teh mana yang terbaik untuk sakit kepala;
- Buat kaki bersisik karena membantu rileks dan dengan demikian meringankan sakit kepala. Pelajari lebih lanjut tentang perawatan alami untuk sakit kepala;
- Memiliki pola makan yang kaya akan makanan yang menenangkan seperti pisang, salmon atau sarden, misalnya, karena mereka meningkatkan sirkulasi darah dan, oleh karena itu, mengurangi sakit kepala. Cari tahu makanan apa yang terbaik untuk mengobati sakit kepala;
- Infus dengan minyak rosemary, karena minyak ini mampu mengurangi produksi dan pelepasan kortisol, menghilangkan sakit kepala jika disebabkan oleh stres, misalnya. Berikut ini cara menggunakan minyak rosemary untuk meredakan sakit kepala;
Selain itu, untuk menghilangkan sakit kepala, penting untuk tinggal di tempat yang tenang, tanpa cahaya atau suara, untuk bernapas perlahan, untuk mandi dengan santai, untuk menghindari memikirkan situasi yang menekan atau yang dapat mendukung rasa sakit dan untuk melakukan pijat kepala. Berikut cara melakukan pijat sakit kepala.
Pengobatan dengan obat-obatan
Jika sakit kepala tidak terselesaikan dengan teknik alami, mungkin perlu menggunakan beberapa obat, yang sebaiknya diindikasikan oleh dokter, lebih disukai. Obat yang diindikasikan bervariasi sesuai dengan durasi dan intensitas rasa sakit, yang dapat:
- Pengobatan untuk sakit kepala sporadis, yang terjadi sebulan sekali atau kurang dan memiliki intensitas ringan atau sedang dan dapat diobati dengan penggunaan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas di apotek jika pengobatan alami tidak memiliki efek, seperti misalnya Parasetamol, Tylenol dan Naldecon;
- Perawatan untuk sakit kepala kronis, juga dikenal sebagai sakit kepala konstan.Pengobatan dapat dilakukan dengan penggunaan analgesik dan anti-peradangan, seperti Zomig, Migraliv dan Nortriptyline, yang harus diindikasikan oleh dokter Anda. Cari tahu apa penyebab utama sakit kepala konstan;
- Pengobatan untuk migrain, yang merupakan sakit kepala yang sangat kuat yang berlangsung rata-rata 3 hari dan perawatan Anda dapat dilakukan dengan obat-obatan untuk menghilangkan rasa sakit, suplementasi dengan vitamin B dan asam folat selama sekitar 6 bulan berturut-turut, yang seharusnya direkomendasikan oleh dokter Anda.
Dalam semua kasus, menghubungkan pengobatan alami dengan obat lebih efektif dalam mengurangi rasa sakit. Lihat obat mana yang paling cocok untuk sakit kepala.
Perawatan dalam kehamilan
Perawatan sakit kepala pada kehamilan harus dilakukan di bawah bimbingan medis, namun ada beberapa perawatan alami yang dapat dilakukan oleh wanita hamil untuk menghilangkan rasa sakit, seperti teh chamomile, timbangan kaki dengan bola ping pong, pijat kepala dan beristirahat di lingkungan yang tenang dan damai. Pelajari cara mengobati sakit kepala pada kehamilan.
Kapan pergi ke dokter
Orang yang merasa sakit kepala harus pergi ke dokter ketika sakit:
- Itu tidak berlalu setelah 4 hari;
- Ini memburuk seiring berjalannya waktu;
- Nyeri mencegah Anda bekerja, melakukan kegiatan santai dan sehari-hari;
- Itu tidak lulus dengan analgesik yang ditunjukkan oleh dokter;
- Ini terkait dengan kesulitan dalam melihat;
- Setelah kecelakaan lalu lintas dengan atau tanpa pukulan ke kepala.
Dalam kasus ini dokter mengevaluasi kebutuhan untuk meresepkan obat atau bahkan melakukan tes untuk pasien untuk memulai perawatan yang paling tepat untuk mengakhiri sakit kepala.
Jika sakit kepala disebabkan oleh menopause, misalnya, dokter dapat merekomendasikan penggunaan beberapa obat ketika terapi hormonal atau pengobatan alami tidak berpengaruh. Inilah cara melawan sakit kepala menopause.
Untuk beberapa kiat, lihat videonya:
