Hipotermia ditandai oleh suhu tubuh di bawah 35 ° C, yang terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak panas daripada yang dapat dihasilkan dan biasanya disebabkan oleh lama tinggal di lingkungan yang sangat dingin.
Penurunan suhu terjadi dalam tiga tahap:
- Tahap pertama, di mana suhu turun antara 1 dan 2 ºC, menyebabkan kedinginan dan sedikit mati rasa di tangan atau kaki;
- Tahap kedua, di mana suhu turun antara 2 dan 4ºC, yang menyebabkan ujungnya mulai membiru;
- Tahap ketiga, di mana suhu turun lebih banyak, yang dapat menyebabkan hilangnya indra dan kesulitan pernapasan.
Begitu gejala pertama hipotermia muncul, penting untuk tetap hangat dan tetap hangat.
Gejala hipotermia
Gejala hipotermia bervariasi menurut tingkat keparahan, yang utama adalah:
| Hipotermia ringan | Hipotermia sedang | Hipotermia berat atau berat |
| Suhu tubuh antara 33 dan 35ºC | Suhu tubuh antara 30 dan 33ºC | Suhu tubuh di bawah 30 ° C |
| Tremor | Getaran yang ganas dan tak terkendali | Kehilangan kontrol dari anggota tubuh bagian bawah dan atas |
| Kaki dan tangan dingin | Pidato lambat dan gemetar | Kehilangan kesadaran |
| Mati rasa di lengan dan kaki | Bernapas lebih lambat dan lebih lambat | Napas yang dangkal, bahkan berhenti |
| Loss of Dexterity | Pulsa lemah | Detak jantung tidak teratur atau tidak ada |
| Kelelahan | Kesulitan dalam mengendalikan gerakan tubuh | Pupil melebar |
Selain itu, hipotermia moderat dapat menyebabkan perhatian yang buruk dan kehilangan ingatan atau kantuk, yang dapat berkembang menjadi amnesia dalam kasus hipotermia berat.
Pada bayi, tanda-tanda hipotermia adalah kulit dingin, kurang bereaksi, bayi menjadi sangat diam dan menolak untuk makan. Ketika Anda melihat gejala pertama, penting untuk pergi ke dokter anak sehingga perawatan dapat dimulai.
Penyebab hipotermia
Hipotermia dapat disebabkan oleh:
- Paparan intens untuk dingin;
- Malnutrisi;
- Penyakit jantung;
- Aktivitas tiroid rendah;
- Konsumsi minuman beralkohol yang berlebihan.
Penurunan suhu tubuh yang terjadi pada hipotermia, ketika tidak ditangani, bisa berakibat fatal.
Bagaimana perawatannya dilakukan?
Perawatan untuk hipotermia harus dilakukan sesegera mungkin untuk menghindari masalah yang mungkin timbul, seperti stroke, serangan jantung atau bahkan penghentian organ dan kematian. Penting untuk memanggil ambulans dan menghangatkan korban, baik dengan menempatkannya di tempat yang lebih hangat, melepas pakaian basah atau dingin atau menempatkan selimut dan kantong air panas di atasnya. Pelajari tentang pertolongan pertama untuk hipotermia.
Selain itu, untuk mencegah hipotermia Anda harus selalu rapi pada hari-hari yang dingin, hindari menghabiskan terlalu banyak waktu di laut atau sungai jika air dingin, bahkan jika Anda berada dalam pakaian selam yang tepat.
