Resep vitamin ini untuk usus yang terperangkap baik karena memiliki kefir susu, yang merupakan minuman dengan probiotik, yang menyeimbangkan flora usus, meningkatkan fungsi usus dan dengan demikian menghilangkan konstipasi.
Bahan-bahan:
- Kefir susu 100 ml
- 100 ml air
- 125 gram stroberi
Metode persiapan:
Tuangkan kefir susu, air dan stroberi ke dalam blender dan kocok dengan baik. Buang ke gelas kaca dan hiasi dengan stroberi utuh jika Anda mau.
Susu kefir adalah dasar yang sangat baik untuk vitamin karena rasa pahitnya menyeimbangkan aroma buah. Selain menggunakan susu dalam biji kefir, Anda juga bisa menggunakan air kelapa atau bahkan air.
Tautan yang berguna:
- Kefir
