Resep salad tropis ini sangat bagus untuk memerangi retensi cairan karena memiliki buah-buahan diuretik seperti melon dan kiwi dan merupakan pilihan yang bagus untuk membantu Anda menurunkan berat badan dan melawan pembengkakan yang juga dapat timbul selama kehamilan, misalnya.
Bahan-bahan
- 1 cangkir melon yang dipotong dadu
- 1 cangkir mangga potong dadu
- 1 iris kiwi
- 1 cangkir selada dipotong-potong
- 1/2 bundel kecil arugula
- Biji Poppy
Modus persiapan
Dalam mangkuk, taruh melon, mangga, kiwi, selada, arugula dan aduk dengan lembut. Di atas piring, letakkan daun selada-mimosa dan bagikan campuran buahnya. Akhirnya, tambahkan biji poppy secukupnya.
Untuk membumbui salad, orang harus menggunakan cuka, jus lemon, dan orang dapat menambahkan bumbu seperti oregano atau thyme, karena mereka adalah bahan yang bagus untuk memberikan rasa tanpa menambahkan kalori dalam salad. Anda juga dapat menggunakan minyak zaitun untuk bumbu, tetapi Anda harus berhati-hati tentang jumlah tersebut karena minyak zaitun adalah lemak dan memiliki kalori, sehingga dalam hidangan salad Anda dapat menggunakan 2 sendok teh minyak zaitun untuk musim.
Untuk membantu ginjal menghilangkan cairan, seseorang dapat menjalani diet detoks selama sekitar 2 hingga 3 hari. Pelajari caranya di video berikut:
