Perawatan terbaik untuk masalah hati yang kurang serius, seperti hati berlemak terutama adalah perubahan kebiasaan makan, jadi beberapa tips untuk hidup lebih baik dengan masalah hati dapat berupa:
- Buat makanan dengan jumlah kecil setiap 3 jam;
- Hindari gorengan, sosis, dan makanan berlemak lainnya;
- Makan buah dan sayuran 5 kali sehari;
- Hilangkan minuman beralkohol;
- Minum 10 hingga 12 gelas air per hari, yang terdiri dari 2 liter, yang juga bisa dalam bentuk teh, seperti lavender, bunga bumi, artichoke, ginseng atau thistle-marian.
Tips ini untuk hidup lebih baik dengan masalah hati adalah saran sederhana yang membantu mengurangi gejala masalah hati seperti sakit perut di sisi kanan dan perut bengkak, membantu penyakit tidak menjadi lebih buruk. Namun, ketika gejala lain muncul, seperti menguningnya kulit dan mata atau muntah, perlu berkonsultasi dengan gastroenterologist atau hepatologist untuk mendiagnosis masalah apa yang ada di hati dan memberikan obat jika perlu.
Untuk gejala lain dari masalah hati, lihat: Gejala masalah hati.
Tip menarik lainnya adalah membuat diet dengan protein yang mudah dicerna, seperti ikan, dan menghindari daging merah, misalnya. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang diet bagi mereka yang memiliki masalah hati, lihat video kami:
